Qi Gong for Energy & Vitality

Opis Qi Gong for Energy & Vitality

Zaktualizowano dla Androida OS 11!
Stream lub pobierz te Qi Gong dla lekcji Vitality Energy & Vitality z Qigong Master Lee Holden. Mały rozmiar pliku, bezpłatne przykładowe filmy i pojedynczy IAP, aby odblokować całą zawartość.
• Beginner Mirror-View Beginner Qigong przesuwa się w lewo i prawy.
• Niski wpływ, całe ćwiczenia ciała wykonane siedzące lub stojące.
• Nie potrzeba doświadczenia; Początkujący trening postępowy.
Energia jest wielką tajemnicą życia. Starożytni opisali Qi jako źródło witalności, energii, zdrowia i dobrego samopoczucia. Skąd to pochodzi? Jak to może nas korzyść? Gdzie otrzymujemy więcej? Qi Gong przekłada się jako "umiejętności w pracy z energią".
W tej rutynie dowiesz się, jak poruszać się z wytrzymałością wewnętrzną. Rutyna zaczyna się od aktywowania energii wewnętrznej, uzyskując ją do cyrkulacji i przepływu. Program kontynuuje relaksujące ćwiczenia rozciągające, aby zwolnić napięcie i szczelność. Rutynowe kulminuje płynących, medytacyjnych ruchów, które wzmacniają system witalności i energii organizmu.
• Odkryj, jak zwiększyć energię naturalnie
• Proste rozciąga się, aby usunąć szczelność i napięcie
• Techniki do kultywowania głębokiej żywotności
> • Pływanie ruchów do ożywienia ciała, umysłu i ducha
Qi-Gong oznacza "Praca energetyczna". Qigong (Chi Kung) to starożytna sztuka budowania qi organizmu (energia) na wyższy poziom i krąży go w całym ciele do odmłodzenia i zdrowia. Niektóre qigong praktykowane jest siedzenie lub stojąc nieruchomo, podczas gdy inne Qigong może być rodzajem ruchomej medytacji. To delikatne ćwiczenia qigong jest wysoce skutecznym sposobem na zmniejszenie stresu, zwiększenia energii, wzmocnienie gojenia i ogólnie poprawiła jakość życia.
Qigong zwiększa ilość energii w organizmie i poprawia jakość obiegu przez ścieżki energetyczne, znane jako południki. Qigong jest czasami nazywany "akupunkturą bez igieł".
Podobnie jak do jogi, Qigong może pobudzić całe ciało głęboko z ruchem niskiego wpływu i rozwijać silniejszy umysł / podłączenie ciała. Powolne, zrelaksowane ruchy są powszechnie uznawane za ich korzyści zdrowotne, takie jak zwiększanie odpowiedzi immunologicznej, wzmocnienie narządów wewnętrznych, mięśni, stawów, kręgosłupa i kości oraz rozwijający obfity energię. Sesja Qigong sprawia, że ​​czuje się silny, wyśrodkowany i szczęśliwy.
Qigong może być skuteczny w pomaganiu osobom z bezsennością, zaburzeniami związanymi ze stresem, depresją, bólem pleców, zapaleniem stawów, wysoki ciśnienie krwi i problemy z układem odpornościowym, układ sercowo-naczyniowy, układ oddechowy, bioelektryczny układ krążenia, limfatyczny System i układ trawienny.
Dziękujemy za pobranie naszej bezpłatnej aplikacji! Dostępujemy, aby uzyskać najlepsze możliwe aplikacje wideo.
Z poważaniem,
Zespół w Ymaa Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
Kontakt: Aplikacje: Aplikacje @ Ymaa.com
Odwiedź: www.ymaa.com
Watch: www.youtube.com/ymaa