Qi Gong for Energy & Vitality

Penerangan tentang Qi Gong for Energy & Vitality

Dikemas kini untuk OS Android 11!
Alirkan atau muat turun pelajaran video Qi Gong untuk Tenaga & Vitaliti ini dengan Qigong Master Lee Holden. Saiz fail kecil, video sampel percuma, dan satu IAP tunggal untuk membuka semua kandungan.
• Qigong pemula yang bercermin bergerak ke kiri dan kanan.
• Latihan seluruh badan yang berimpak rendah dilakukan ketika duduk atau berdiri.
• Tidak memerlukan pengalaman; latihan susulan mesra pemula.
Tenaga adalah misteri hidup yang hebat. Orang dahulu menggambarkan Qi sebagai sumber daya hidup, tenaga, kesihatan, dan kesejahteraan. Dari mana asalnya? Bagaimana ia dapat memberi manfaat kepada kita? Di mana kita mendapat lebih banyak dari itu? Qi Gong diterjemahkan sebagai "kemahiran bekerja dengan tenaga."
Dalam rutin ini, anda akan belajar bagaimana bergerak dengan kekuatan intrinsik. Rutin bermula dengan mengaktifkan tenaga dalaman, menjadikannya beredar dan mengalir. Program diteruskan dengan senaman regangan santai untuk membebaskan ketegangan dan ketegangan. Rutin ini berpuncak dengan pergerakan meditasi yang mengalir dan kuat yang menguatkan daya hidup dan sistem tenaga badan.
• Ketahui cara meningkatkan tenaga secara semula jadi
• Peregangan sederhana untuk menghilangkan ketegangan dan ketegangan
• Teknik untuk memupuk daya tahan lama > • Melancarkan pergerakan untuk memeriahkan tubuh, minda, dan semangat
Qi-Gong bermaksud "tenaga kerja". Qigong (chi kung) adalah seni kuno membina Qi (tenaga) tubuh ke tahap yang lebih tinggi dan mengedarkannya ke seluruh tubuh untuk peremajaan dan kesihatan. Sebilangan Qigong dipraktikkan duduk atau berdiri diam, sementara Qigong yang lain boleh menjadi semacam meditasi bergerak. Latihan Qigong yang lembut ini adalah cara yang sangat berkesan untuk mengurangkan tekanan, meningkatkan tenaga, meningkatkan penyembuhan, dan secara amnya meningkatkan kualiti hidup anda.
Qigong meningkatkan kuantiti tenaga dalam badan, dan meningkatkan kualiti peredaran anda melalui laluan tenaga, dikenali sebagai meridian. Qigong kadang-kadang disebut "akupunktur tanpa jarum."
Sama seperti yoga, Qigong dapat merangsang seluruh tubuh secara mendalam dengan gerakan berimpak rendah dan mengembangkan hubungan minda / badan yang lebih kuat. Pergerakan yang perlahan dan santai diakui secara meluas untuk manfaat kesihatan mereka, seperti meningkatkan tindak balas imun anda, menguatkan organ dalaman, otot, sendi, tulang belakang, dan tulang, dan mengembangkan tenaga yang banyak. Sesi Qigong membuat seseorang merasa kuat, berpusat, dan gembira.
Qigong dapat efektif dalam membantu orang dengan insomnia, gangguan yang berkaitan dengan tekanan, kemurungan, sakit belakang, arthritis, tekanan darah tinggi, dan masalah dengan sistem kekebalan tubuh, sistem kardiovaskular, sistem pernafasan, sistem peredaran bioelektrik, limfatik sistem, dan sistem pencernaan.
Terima kasih kerana memuat turun aplikasi percuma kami! Kami berusaha untuk menyediakan aplikasi video sebaik mungkin.
Hormat kami,
Pasukan di YMAA Publication Center, Inc.
(Persatuan Seni Bela Diri Yang)
HUBUNGI: aplikasi @ ymaa.com
LAWATAN: www.YMAA.com
TONTON: www.YouTube.com/ymaa