Home Workout : Without Equipment

? Magkaroon ng iyong personal na tagapagsanay sa bahay?
Home Workout: Walang kagamitan ay nagbibigay ng isang pang-agham na plano sa pag-eehersisyo para sa lahat ng mga grupo ng kalamnan na may ABS ehersisyo, mga ehersisyo ng braso, mga binti ng ehersisyo, likod at balikat.
Lahat ng mga gabay sa ehersisyo sa pamamagitan ng video animation 3D (mas madaling maunawaan)
) ehersisyo ehersisyo na may sunud-sunod na mga tagubilin:
- Buong ehersisyo sa katawan
- ABS ehersisyo
- Arms workouts
- Mga binti ng ehersisyo
- Butt workouts
- Mga ehersisyo sa dibdib
- Warm up poses
- lumalawak poses
-> Mga Tampok
* Warm up at stretching routines
* circuit training para sa pagpapabuti ng lakas ng kalamnan
* Bumuo ng mga kalamnan, mawalan ng timbang at makakuha ng toned
* Record Training Progress Awtomatikong
* Ang Sinusubaybayan ng tsart ang iyong mga trend ng timbang
* Mga Paalala sa Workout
* Detalyadong 3D Personal na Mga Gabay sa Video
* Mawalan ng Timbang sa 28 Araw na may Personal Trainer
- Pag-eehersisyo sa Home -
Kumuha Ilang minuto sa isang araw upang bumuo ng mga kalamnan sa aming ehersisyo sa bahay. Kung walang kagamitan na kinakailangan, gamitin lamang ang iyong bodyweight sa pag-eehersisyo sa bahay.
- Home Workout Walang kagamitan -
Maaari mong gamitin ang home workout app kahit saan dahil ang lahat ng mga home workout na walang kagamitan na kailangan.
- Bodybuilding app -
Naghahanap para sa isang bodybuilding app? Walang nasisiyahang bodybuilding app? Subukan ang aming build kalamnan app! Ang pagtatayo ng kalamnan app ay may epektibong ehersisyo ng kalamnan gusali, at lahat ng ehersisyo ng kalamnan gusali ay dinisenyo ng isang dalubhasa.
- Maramihang pagsasanay -
Push-up, squats, sit-up, plank, langutngot, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, lunges ...
- fitness coach -
Lahat ng ehersisyo ay dinisenyo ng isang propesyonal na fitness coach. Gabay sa pag-eehersisyo sa pamamagitan ng ehersisyo, tulad ng pagkakaroon ng isang personal na fitness coach sa iyong bulsa!
Lahat ng ehersisyo sa app na ito ay batay sa sports science at angkop para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan.