Home Workout : Without Equipment

? Mintalah pelatih pribadi Anda di rumah?
Home Workout: Tanpa peralatan memberikan rencana latihan ilmiah untuk semua kelompok otot dengan latihan ABS, latihan lengan, latihan kaki, latihan punggung dan bahu.
Semua Panduan Latihan dengan Video Animation 3D (lebih mudah dimengerti)
) Latihan latihan dengan langkah demi langkah Petunjuk:
- Latihan tubuh penuh
- ABS WORKOUT
- Latihan ARM
- Kaki Latihan
- Butt Workouts
- Latihan Dada
- Pose Warm Up
- Pose Peregangan
-> Fitur
* Pemanasan dan peregangan rutinitas
* Pelatihan sirkuit untuk meningkatkan kekuatan otot
* Bangun otot, menurunkan berat badan dan mendapatkan kencan
* Rekam pelatihan kemajuan secara otomatis
* grafik trek tren berat badan Anda
* Pengingat latihan
* Panduan video pribadi 3D terperinci
* Menurunkan berat badan dalam 28 hari dengan pelatih pribadi
- Workout di rumah -
Beberapa menit sehari untuk membangun otot dengan latihan kami di rumah. Tanpa peralatan yang dibutuhkan, cukup gunakan berat badan Anda untuk berolahraga di rumah.
- Home Workout No Equipment -
Anda dapat menggunakan aplikasi latihan rumah ini di mana saja karena semua latihan di rumah ini tanpa peralatan dibutuhkan.
- Aplikasi Binaraga -
Mencari aplikasi binaraga? Tidak ada aplikasi binaraga yang puas? Coba aplikasi otot build kami! Aplikasi otot bangunan ini memiliki latihan pembuatan otot yang efektif, dan semua latihan membangun otot dirancang oleh seorang ahli.
- Beberapa latihan -
push-up, squat, sit-up, papan, crunch, Dinding duduk, jumping jacks, pukulan, triceps dips, lunges ...
- Pelatih kebugaran -
Semua latihan dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Panduan Workout melalui latihan, sama seperti memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda!
Semua latihan di aplikasi ini didasarkan pada ilmu olahraga dan cocok untuk pria dan wanita.