Six Pack abs workout- fitness goals

anim na pack abs workout training- abs fitness goals sa bahay
Pumunta sa regular na proseso ng pagsasanay makakakuha ka ng ABS resulta sa-sa 30 araw na proseso, 6 pack abs - ABS ehersisyo ay makakatulong sa iyo sa uri ng tiyan ehersisyo hakbang-hakbang abs workout gabay.
Ang app na ito ay napakadaling gamitin ang app na ito magturo sa iyo ng iba't ibang abs ehersisyo ehersisyo tulad ng:
2. Kaliwang side plank abs
3. Kanang bahagi ng tabla
4.Mountain climber abs
5.One braso super man abb
6. Superman plank abb
7. Russian twist abb
8. Bicycle Crunches
Ang app na ito ay may tampok na abs break down na anim (6) pack abs count down timer Maaari kang magtakda ng isang timer min 1 min sa max 5 min workout timing
gumanap ang ehersisyo sa bahay o sa gym upang makakuha ng perpektong 6 pack abs o 8 pack
Ang iyong personal na tagapagsanay sa bahay o gym
Ngayon isang araw na nagtatrabaho sa isang personal trainer ay masyadong mahal na magturo / gabayan ka ng maayos sa pagkawala ng timbang o makakuha ng timbang o pagkawala ng ilang tiyan taba samakatuwid.
Narito ang app na makakatulong sa iyo (anim na pack abs crunches ehersisyo sa bahay / gym) ay ngayon ang iyong personal na bulsa trainer kahit saan, kahit kailan . Ang pag-eehersisyo na ito ay epektibo bilang ehersisyo sa gym.
Workout sa Home
Kumuha ng ilang minuto / oras sa isang araw mula sa iyong pang-araw-araw na abalang iskedyul sa bahay o gym upang makakuha ng anim na pack abs Sa aming ehersisyo sa home app. Walang kagamitan, walang AB machine na kailangan, katawan timbang libreng ABB pagsasanay, gamitin lamang ang iyong bodyweight sa ehersisyo sa bahay.
Belly Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
Ang Pinakamahusay na Fat Burning Workouts & HIIT Workouts para sa mas mahusay na hugis ng katawan. Isulat ang calories na may taba nasusunog abs core ehersisyo, at pagsamahin sa HIIT ehersisyo upang makuha ang pinakamahusay na mas mababang abs ehersisyo resulta.
abs ehersisyo para sa mga kalalakihan at kababaihan
Simple abs ehersisyo ay parehong para sa mga kalalakihan at kababaihan, ang app na ito ay makakatulong sa iyo guys sa pagtatayo ng mga kalamnan sa tiyan ng tiyan mabilis at Mas mabilis
Paano Kumuha ng Abs ay mas madalas itanong sa maraming tao. Kaya ang core workout ay lamang ang sagot sa pagkawala ng tiyan taba at makakuha ng tummy bilang mabaliw core abs.
8 pack abs
Pagkuha 8 pack abs ay hindi kaya madaling gawain bilang sa tingin mo Kailangan upang mapanatili ang tamang diyeta para sa 8 pack na pagsasanay na ito.
Ang app na ito ay madaling ma-update sa pinakamahusay na ABS Diet Plan
Fitness Coach
Lahat ng ehersisyo ay dinisenyo ng propesyonal na fitness coach. Gabay sa pag-eehersisyo sa pamamagitan ng ehersisyo, tulad ng pagkakaroon ng isang personal na fitness coach sa iyong bulsa!
I-download ito ngayon
salamat