Твоя тренировка

คำอธิบายของ Твоя тренировка

"โค้ชของคุณ" เป็นแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการฝึกอบรมทุกวันรวมถึงความสามารถในการสร้างโปรแกรมของคุณเองสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ สิ่งนี้จะทำให้เป็นไปได้ที่จะทำให้กระบวนการออกกำลังกายและกีฬาน่าสนใจยิ่งขึ้นและง่ายขึ้น
แอปพลิเคชั่นรวมถึงการออกกำลังกายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อจำนวนมาก:
- หน้าอก - สปิน
- สปิน
- สะโพก
- ไหล่
- กด
Biceps
- Triceps
- ฟุต
ในภาคผนวกมีเทคนิคสำหรับการแสดงทั้งหมด แบบฝึกหัดในรูปแบบของคำอธิบายโดยละเอียดและการดำเนินการที่เหมาะสม แบบฝึกหัดเหมาะสำหรับทุกคนสำหรับบ้านที่ไม่มีอุปกรณ์ตามประเภทของหยิกวิดพื้น, squats, ไม้กระดานและอื่น ๆ เช่นเดียวกับยิมเช่นการโกหกการโกหกก้านก้านที่มีน้ำหนักตัวและอื่น ๆ
คุณสมบัติแอปพลิเคชันความจริงที่ว่ามีส่วนเพื่อรวบรวมโปรแกรมการฝึกอบรมที่สามารถหารด้วยวันของสัปดาห์และกลุ่มกล้ามเนื้อเพื่อผลที่ดีกว่าของการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อหรือการเผาไหม้น้ำหนักส่วนเกิน ดังนั้นแอปพลิเคชันจะช่วยในการแก้ปัญหาของชุดของมวลกล้ามเนื้อหรือการลดน้ำหนักและการเข้าซื้อกิจการของร่างกายที่สวยงามและตัวเลขที่ยอดเยี่ยม