Твоя тренировка

Paglalarawan ng Твоя тренировка

Ang "iyong coach" ay ang pinaka-epektibong pagsasanay para sa pagsasanay para sa bawat araw, pati na rin ang kakayahang gumawa ng iyong sariling programa para sa mga partikular na grupo ng kalamnan. Ito ay magiging posible upang makagawa ng isang fitness at sport na proseso mas kawili-wili at mas madali.
Ang application ay may kasamang pagsasanay para sa maraming mga grupo ng kalamnan:
- Chest
- Spin
- Buttocks
- Hips
- balikat
- pindutin ang
- biceps
- triceps
- paa
at iba pa.
Gayundin sa apendiks may isang pamamaraan para sa pagsasagawa ng lahat magsanay sa anyo ng isang detalyadong paglalarawan at tamang pagpapatupad ng imahe. Ang mga pagsasanay ay angkop para sa lahat bilang para sa bahay na walang kagamitan, sa pamamagitan ng uri ng mga kulot, pushups, squats, planks at iba pa, pati na rin para sa gym, tulad ng pindutin ang namamalagi, rod rod na may barbell at iba pa.
Nagtatampok ang application ng BR> Ang katotohanang mayroong isang seksyon upang mag-compile ng programa ng pagsasanay na maaaring hatiin ng mga araw ng linggo at mga grupo ng kalamnan para sa isang mas mahusay na resulta ng paglago ng kalamnan o labis na pagkasunog ng timbang. Samakatuwid, ang application ay makakatulong sa paglutas ng problema ng isang hanay ng mga kalamnan mass o pagbaba ng timbang at ang pagkuha ng isang magandang katawan at isang mahusay na figure.