"Huấn luyện viên của bạn" là các bài tập hiệu quả nhất để đào tạo cho mỗi ngày, cũng như khả năng tạo ra chương trình của riêng bạn cho các nhóm cơ cụ thể. Điều này sẽ làm cho nó có thể thực hiện một quá trình thể dục và thể thao thú vị và dễ dàng hơn.
Ứng dụng bao gồm các bài tập cho nhiều nhóm cơ:
- Ngực
- Quay
- Mông
- Hông
- vai
- Bấm
- Biceps
- Triceps
- feet
và những người khác.
Ngoài ra trong phần phụ lục, có một kỹ thuật để thực hiện tất cả Bài tập dưới dạng một mô tả chi tiết và thực hiện hình ảnh thích hợp. Các bài tập phù hợp với mọi người về nhà không có thiết bị, theo loại lọn tóc, đẩy, squats, ván và những tấm ván và những người khác, cũng như cho phòng tập thể dục, chẳng hạn như báo chí nói dối, thanh que với một thanh tạ và như vậy.
Ứng dụng tính năng thực tế là có một phần để biên dịch chương trình đào tạo có thể được chia cho các ngày trong tuần và các nhóm cơ với kết quả tốt hơn của sự phát triển cơ bắp hoặc đốt trọng lượng dư thừa. Do đó, ứng dụng sẽ giúp giải quyết vấn đề của một tập hợp khối lượng cơ bắp hoặc giảm cân và việc mua lại một cơ thể đẹp và một hình ảnh tuyệt vời.
Исправления и улучшения.
9Apps 4.9
