WOD Generator ที่มีการออกกำลังกายที่เข้มข้นมากมาย (10,000 ที่มีการเพิ่มมากขึ้นตลอดเวลา) เพียงเลือกหมวดหมู่เพื่อสร้างการออกกำลังกายแบบสุ่มของวัน ที่ชื่นชอบ wods ใด ๆ ที่คุณต้องการกลับมา
ฉันเริ่ม crossfit ประมาณ 9 ปีที่แล้วและสร้างเครื่องปั่นไฟ WOD เพื่อช่วยให้ผู้คนชอบคุณ (และฉัน!) รถไฟเมื่อคุณไม่สามารถไปที่กล่อง ( ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม) ฉันมักจะต้องการปรับปรุงมันดังนั้นโปรดติดต่อหากคุณมีข้อเสนอแนะหรือข้อเสนอแนะ :)
หมวดหมู่รวมถึงการเดินทาง
- Bodyweight
- เปิด WODs
- Benchmark Wods
- Hero Wods
- Power
- ความอดทน
- หุ้นส่วน
- Amrap
Emom
- Rft
- Kettlebell
- สั้น
- ล่าง
- Upper
- Harmups
คุณสมบัติรวมถึง:
- WOD ที่ชื่นชอบเพื่อเข้าถึงพวกเขาอีกครั้ง
- ใช้ KG หรือ LBS, FT หรือ เมตร
- นิยามเต็มเชื่อมโยงใน WOD!
- ตัวเลือกโหมดมืด
- กรองตามอุปกรณ์ที่คุณมี (Pro)
- เวลาแต่ละ WOD (Pro)
- บันทึกการออกกำลังกายของคุณ ( Pro)
- Custom Timer (Pro)
การปฏิเสธความรับผิด:
- แอปพลิเคชันนี้ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องหรือเชื่อมโยงกับ CrossFit, Inc.
- การออกกำลังกายแบบฝึกหัดและการเคลื่อนไหวอื่น ๆ ที่ให้ไว้ในนี้ แอปพลิเคชั่นมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้มีไว้สำหรับใช้แทนการเขียนโปรแกรมมืออาชีพ
- ปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่ผ่านการรับรองเสมอ ก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายใด ๆ
โปรดทราบโดยใช้แอพนี้คุณยอมรับข้อกำหนด (https://thewodgenerator.com/terms) และนโยบายความเป็นส่วนตัว (https://thewodgenerator.com/privacy .
Here's the updates in this version:
* Added ability to substitute individual movements within a WOD (e.g. to scale it down or up). I'd love to hear your feedback on this!
* Added notes to workout log.
* Added Chipper category (you need to enable it in Settings) and more WODs!
* Add option to show log dates in written time instead of actual date
* Added more movements and equipment (including sandbag)
* Fixed an issue with navigating between definitions (sorry!)
Hope you like it!
Brian
9Apps 4.9
