Sport Basics

คำอธิบายของ Sport Basics

"Basics Sport" เป็นโปรแกรมป้องกันสำหรับฟุตบอล, แฮนด์บอล, บาสเกตบอล, วอลเลย์บอล, ยูเนียนบัลย์และกีฬาอื่น ๆ
โปรแกรมประกอบด้วย 6 แบบฝึกหัดพื้นฐาน ("พื้นฐาน") และ 4 แบบฝึกหัดเพิ่มเติม ("พื้นฐานบวก") ด้วยการออกกำลังกายเพิ่มเติมเหล่านี้คุณฝึกฝนภูมิภาคของร่างกายที่มีความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกีฬาบอล เมื่อใช้เป็นประจำคุณสามารถลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บและในเวลาเดียวกันเพิ่มประสิทธิภาพของคุณ การออกกำลังกายได้รับการพัฒนาโดย Kerstin Warnke ผู้เชี่ยวชาญด้านการผ่าตัดศัลยกรรมกระดูกและการกีฬา (SGSM)
หมายเหตุ: หลังการติดตั้งแพคเกจวิดีโอจะถูกเรียกเก็บเงินในขนาดประมาณ 25 MB เพื่อหลีกเลี่ยงเวลาในการดาวน์โหลดที่ยาวนานหรือค่าใช้จ่ายในการดาวน์โหลดสูงการดาวน์โหลดแพ็คเกจวิดีโอขอแนะนำเฉพาะเมื่อมีการเข้าถึง Wi-Fi หากไม่มีการเข้าถึง Wi-Fi ในระหว่างการติดตั้งแอปพลิเคชันสามารถดาวน์โหลดวิดีโอสามารถข้ามไปได้และจะถูกสร้างขึ้นในภายหลัง
เนื้อหาทั้งหมดมีอยู่ในรุ่นข้อความรูปภาพ
เนื้อหาเพิ่มเติม:
บทนำดร. med Kerstin Warnke
Teaser « Emotions »