20 pullups: 0 to 20 pull ups

คำอธิบายของ 20 pullups: 0 to 20 pull ups

Pullups เป็นกุญแจสำคัญสำหรับแขนที่แข็งแรงและกระชับแอพนี้จะพาคุณไปที่นั่น & จะฝึกอบรมคุณจาก 0-20 pullups
- ใช้งานง่าย: โค้ชเสียงบอกให้คุณทราบเมื่อใดที่จะเริ่มต้นการพูลอัพของคุณและเมื่อใดที่จะพัก - ค่อยๆเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วผลลัพธ์
- ความคืบหน้าผ่าน 3 ระดับความพยายาม (Pullups 0-8 ใน 8 สัปดาห์, 8-14 pullups ใน 6 สัปดาห์และ 14-20 pullups ใน 20 สัปดาห์) ฟรี - เพียง 20 นาทีต่อวัน 3 วันต่อสัปดาห์สำหรับ20 สัปดาห์!
- ฟังเพลงของคุณในขณะที่คุณออกกำลังกาย - รับชนะ & ป้ายเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจ
แอป Pullups ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายเพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายที่รวดเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้มีวิธีการถ่ายภาพและคำแนะนำในการสอนวิธีการทำงานที่เหมาะสมและการเพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปใน Reps นั้นสมบูรณ์แบบสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย