: 20 pullups: 0 to 20 pull ups

1.950 for Android

4.6 | 10,000+ عمليات التثبيت

Fitness22

تحميل APK（36.1MB）

20 pullups: 0 to 20 pull ups 1 تصوير الشاشة

20 pullups: 0 to 20 pull ups 2 تصوير الشاشة

20 pullups: 0 to 20 pull ups 3 تصوير الشاشة

20 pullups: 0 to 20 pull ups 4 تصوير الشاشة

20 pullups: 0 to 20 pull ups 5 تصوير الشاشة

هذا الوصف ل 20 pullups: 0 to 20 pull ups

التراجعات هي مفتاح الأسلحة الخلفية القوية والغموض.سوف يأخذك هذا التطبيق هناك وسيقوم بتدريبك من 0-20 سحب.
- سهلة الاستخدام: مدرب الصوت يخبرك عندما تبدأ السحب الخاص بك ومتى للراحة
- زيادة تدريجية في صعوبة الأفضلالنتائج
- التقدم المحرز من خلال 3 مستويات جهد (0-8 انسحاب في 8 أسابيع، 8-14 سحب في 6 أسابيع و 14-20 سحب في 20 أسبوعا)
- فقط 20 دقيقة في اليوم، 3 أيام في الأسبوع20 أسبوعا!
- استمع إلى الموسيقى الخاصة بك أثناء التمرين
- كسب WINS & Badges لإبقائك دوافع
تم تصميم تطبيق Pullups من قبل خبراء اللياقة البدنية للحصول على هدفك أسرع طريقة ممكنة.هناك كيفية الصور والتعليمات لتعليمك كيفية القيام بسحب مناسب، والزيادة التدريجية في الممثلين مثالية لكل مستوى لياقة.