: 20 pullups: 0 to 20 pull ups

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説明 20 pullups: 0 to 20 pull ups

プルアップは、強い背中と調色の腕のための鍵です。このアプリはあなたをそこに連れて行き、0から20のプルアップからあなたを訓練するでしょう。結果
- 3週間の努力レベル（8週間の0-8プルアップ、20週間の6週間のプルアップ、8~20プルアップ）
- 1日にわずか20分、週3日20週間！
- あなたの音楽を聴きますあなたの労働を聴く
プルアップアプリはあなたの目標を可能な限り最速の方法であなたを得るためにフィットネスの専門家によって設計されています。適切なプルアップを行う方法を教える方法や指示があり、repsの段階的な増加はあらゆるフィットネスレベルに最適です。