Prompted Journal - guided self care journaling

คำอธิบายของ Prompted Journal - guided self care journaling

วารสารรายวันสำหรับตัวเองเห็นอกเห็นใจ. เธเธเป็นของตัวเองเพื่อนที่ดีที่สุด, เชียร์ลีดเดอร์, คุรุจิตวิญญาณของคุณ ฯลฯ กับวารสารแจ้งประจำวันของเราสร้างขึ้นอย่างรอบคอบ มันเป็นวิธีที่ง่ายต่อการรวมตัวเองสะท้อนเข้ามาในชีวิตของคุณและสะท้อนให้เห็นถึงทุกสิ่งที่ว่า |
ไดอารี่ของคุณไม่ได้เป็นเพียงเกี่ยวกับการเขียนสิ่งที่คุณกินสำหรับมื้อกลางวัน แต่คุณสามารถเป็นเพื่อนกับตัวเองด้วยการแจ้งให้กระตุ้นความคิดจากวันหนึ่ง สะท้อนให้เห็นถึงความหวังและความฝันของคุณและจริงๆฟังให้กับตัวเองเหมือนเพื่อนที่เห็นอกเห็นใจ หากคุณเคยพยายามที่จะให้ทันกับไดอารี่วารสารแจ้งประจำวันของเราสามารถเอาการต่อสู้ของความคิดของสิ่งที่จะพูดและทำเรื่องนี้ให้เป็นนิสัย journaling ง่ายต่อการรักษา. เธเธแต่ละพรอมต์วารสารมาพร้อมกับ“ดำน้ำ ลึก” คำถามที่จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากวารสารการดูแลตนเองของคุณ: วิธีเช่น สำหรับการเขียนพรอมต์:“ความรักคือ ...” สะท้อนให้เห็นถึงการดำน้ำลึกคำถามเช่น“คุณจะแสดงความรักต่อผู้อื่น? วิธีทำคนอื่น ๆ แสดงความรักต่อคุณ? อะไรคือความทรงจำแรกของความรู้สึกรัก? ความรักไม่ได้มีมิติทางจิตวิญญาณสำหรับคุณ? ถ้าเป็นเช่นนั้นได้อย่างไร”
ดำน้ำลึกคำถามช่วยป้องกันการเขียนบล็อกทำให้ journaling เครื่องมือสุขภาพที่มีประสิทธิภาพจากวันหนึ่ง |
ไดอารี่ประจำวันสามารถดูเหมือนน่ากลัวแม้ที่น่าเบื่อ -. เมื่อในความเป็นจริงสามารถบันทึกเป็นนิสัยการดูแลตนเองที่มีประสิทธิภาพ . อ่านความคิดเห็นของเรา: คุณจะพบว่าผู้ใช้ที่ได้ใช้ app นี้เป็นวารสารบำบัดช่วยช่วยตัวเองและไดอารี่ความคิดของทุกสิ่งที่สำคัญกับพวกเขา บันทึกประจำวันของคุณสามารถเป็นพิธีกรรมสุขภาพให้รางวัลอย่างมากที่จะช่วยให้คุณเขียนความคิดของคุณอาจจะไม่สนใจอย่างอื่น เราหวังว่าได้รับแจ้งวารสารจะช่วยให้คุณค้นพบมากขึ้นของสิ่งที่คุณกำลังหมาย BE
หน้าแอปเขียนนี้สามารถรู้สึกเหมือนเดินทางผ่านเวลา ในวันหนึ่งคุณจะเขียนจดหมายถึงตัวเองในอนาคตของคุณ (ที่ 1 พรอมต์: เรียนในอนาคต Me) ประมาณ 3-4 เดือนต่อมาเมื่อมีการรีไซเคิลพร้อมท์คุณจะสามารถที่จะอ่านจดหมายของคุณ ในขณะที่เรารักไดอารี่ทางกายภาพการเขียนแอพพลิเคทำให้มันเป็นไปได้ทันทีพบครั้งสุดท้ายที่คุณตอบวารสารเดียวกันพรอมต์หรือดูทุกครั้งที่คุณตอบว่าพรอมต์ในครั้งเดียว ชมนับถือตนเองของคุณปรับปรุงกับแต่ละรอบใหม่: คำตอบของคุณที่จะแจ้งวารสารเช่น“ความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉัน ...” อาจแสดงว่าคุณได้เอาชนะความวิตกกังวล แอปเขียนนี้จะกลายเป็นบทสนทนาระหว่างคุณด้วยตนเองที่ผ่านมาของคุณและตัวคุณในอนาคต ไดอารี่ของคุณจะกลายเป็นของที่ระลึกของวิธีการที่คุณได้เติบโตขึ้น เพียงโดยการใช้มาตรการที่เรียบง่าย 5 นาทีวารสารนิสัยเข้ามาในชีวิตของคุณคุณจะได้รับรู้ว่าตัวเองอีกครั้ง |
สิ่งที่คุณได้:. เธ * การดูแลตนเองสำหรับบันทึกชีวิตที่วุ่นวาย: 190 วารสารแจ้งพร้อมที่จะไปที่เกิดขึ้น ทุก 3-4 เดือน. เธ * การแจ้งเตือนทุกวันช่วยให้คุณเขียนและสะท้อนให้เห็นทุกวัน. เธ * สร้างรูปแบบไฟล์ PDF ของไดอารี่ของคุณเพื่อพิมพ์อีเมลหรือบันทึก. เธ * รายวัน journaling ได้ง่าย. เธ
ชีวิตคือการเดินทางและแจ้งให้เราได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณสามารถสะท้อนให้เห็นถึงชีวิตประจำวันอยู่กับที่คุณกำลังมุ่งหน้าไป เขียนความคิดของคุณทุกอย่างจากสุขภาพจิตที่จะรักที่จะเห็นคุณค่าในตนเอง ทำให้เซสชั่นวารสารห้านาทีคุณสามารถบีบเข้ามาในตอนเช้าของคุณถือเอาห้าชั่วโมงของการพูดคุยกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ นอกจากนี้ยังปรับแต่งวารสารแนะนำของคุณโดยการแจ้งวารสารที่เดียวที่คุณสามารถ: เช่น “ลูซี่สุนัขของฉันและฉัน ...” ด้วยความหลากหลายของหัวข้อที่คุณสามารถสะท้อนให้เห็นถึงคุณจะเห็นตัวเองในจากมุมต่างๆ |
ภารกิจของเรา: ความช่วยเหลือด้วยตนเองฟรีและการรักษาด้วยตัวเองเป็นเรื่องยากเพราะหนังสือทุกเล่มที่น่าทึ่งและจุดที่สอนไม่บังคับให้คุณนำพวกเขาไปสู่การปฏิบัติ “รักตัวเอง”“จะขอบคุณ” ฯลฯ เสียงที่เรียบง่าย แต่สามารถเป็นที่น่าแปลกใจยากที่จะทำ เราหวังว่าแอพพลิเคเขียนของเราเปิดเห็นได้ชัดว่า“ง่าย” สวดมนต์ช่วยตัวเองเช่น“รักตัวเอง” เป็นนิสัยสุขภาพคุณสามารถปฏิบัติในชีวิตประจำวัน. เธเธ * เรามีความเชี่ยวชาญในการเขียนปพลิเคชันที่ดูแลตนเองอุปถัมภ์และสุขภาพ โปรดอย่าลังเลที่จะติดต่อเรา |
เราเคารพในความเป็นส่วนตัวของคุณ:. บันทึกประจำวันฟรีของคุณเป็นของคุณและคุณคนเดียว เราจะไม่เก็บข้อมูลใด ๆ ของท่านขอให้คุณสร้างบัญชี เราสร้างวารสารไดอารี่นี้กับความเป็นส่วนตัวของคุณในใจ
หน้านโยบายความเป็นส่วนตัว: https://darlingapps.com/our-apps-privacy-policy
ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://darlingapps.com/terms-of-service