หมายเหตุ: คุณต้องใช้บัญชีโครงการทางกายภาพเพื่อเข้าถึงแอปพลิเคชันนี้ หากคุณไม่มีสมาชิกให้ไปที่เว็บไซต์ของเราเพื่อสร้างรายการหนึ่ง
* การฝึกอบรมที่สมบูรณ์ที่บ้านและในห้อง
สร้างกิจวัตรที่กำหนดเอง
* ค้นหาวิดีโออธิบาย สำหรับการออกกำลังกายของคุณ
* คำแนะนำที่เป็นลายลักษณ์อักษร
* การแจ้งเตือน (ถ้าคุณต้องการแน่นอน!)
* ชนะรางวัล
* ทำตามความคืบหน้าของคุณด้วยค่ามากกว่า 30 รายการ!
การรับที่ไม่ซ้ำกัน โครงการทางกายภาพ
- ใช้งานได้: รวมผู้ใช้ของเราได้เผาผลาญแคลอรี่มากกว่า 3,500,000,000 แคลอรี่แล้ว - เรามีฐานข้อมูลที่สำคัญมากกว่า 1,200 แบบแบบฝึกหัด (และมีการเพิ่มข่าวรายสัปดาห์)
- มองเห็นทุกอย่าง: แคลอรี่ที่ถูกเผาด้วยจำนวนนาทีของการออกกำลังกายหรือระยะทางที่เดินทางไป คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป: น้ำหนัก, เอว, IMC, จาระบี, จำนวนปั๊ม, ขนาดแขน, หอหน้าอก ฯลฯ
- การออกกำลังกายของเราสามารถเข้าถึงได้ทั้งหมด: ผู้ชาย, ผู้หญิง, ผู้เริ่มต้น, กีฬาที่ติดยาเสพติด, weightlifts หรือ คนที่ไม่มีอุปกรณ์ คุณสามารถเปลี่ยนน้ำหนักและจำนวนการทำซ้ำได้อย่างง่ายดาย
- ทั้งหมดรวมเข้ากับการใช้โภชนาการของเรา: แคลอรี่คาร์โบไฮเดรตและไขมัน ดาวน์โหลดแอปทั้งสองเพื่อค้นหารูปร่างได้อย่างรวดเร็ว ไม่มีแอปอื่น ๆ โซลูชั่นที่ครอบคลุมสำหรับการตรวจสอบโภชนาการและกีฬาบนแพลตฟอร์มเดียว!
สำหรับวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน:
คุณต้องการลดน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อหรืออยู่ในรูปร่างเรามีการฝึกอบรมสำหรับคุณ ตัวอย่างแรก:
- การฝึกอบรมห้อง
- ทำงาน Abdos ของคุณ Glutes and Legs
ทำงาน Triceps ไหล่และหน้าอกของคุณ
การออกกำลังกายของเราเหมาะ สำหรับผู้ชายกับผู้หญิง หากจำเป็นคุณสามารถเปลี่ยนน้ำหนักและจำนวนการทำซ้ำได้อย่างง่ายดาย มีการออกกำลังกายสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อและยกน้ำหนักเพื่อให้กระเพาะอาหารแบนสูญเสียจาระบีฟุ่มเฟือยลดน้ำหนักหรือการเพาะกายและเพาะกายเพื่อให้อยู่ในรูปร่างและสำหรับผู้เริ่มต้นที่ต้องการค้นหารูปร่าง ด้วยแอพของเราคุณจะพบสิ่งที่คุณต้องการ!
คุณชอบแอปพลิเคชันโครงการทางกายภาพหรือไม่?
โปรดให้ 5 ดาวแก่เราเพื่อให้เราสามารถดำเนินการต่อ :) เรายังคงทำงานกับคุณสมบัติใหม่ ๆ และมักจะเพิ่ม แบบฝึกหัดวิดีโอ หากคุณมีข้อเสนอแนะแจ้งให้เราทราบ เพื่อรับทราบข้อมูลรับเคล็ดลับและมีแรงจูงใจอยู่: ติดตามเราบน Facebook และ Instagram!
9Apps 4.9
