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OPTIONS
* Entraînements complets chez soi & en salle
* Créez des routines personnalisées
* Découvrez des vidéos explicatives pour vos exercices
* Instructions écrites
* Rappels (si vous le souhaitez, bien sûr!)
* Gagnez des récompenses
* Suivez vos progrès avec plus de 30 valeurs!
CE QUI REND PROJECT PHYSIQUE UNIQUE
- Ça fonctionne : au total, nos utilisateurs ont déjà brûlé plus de 3 500 000 000 calories.
- Nous avons une importante base de données de plus de 1 200 exercices (et des nouveaux sont ajoutés chaque semaine)
- Visualisez tout : des calories brûlées au nombre de minutes d'exercices ou la distance parcourue. Vous pouvez suivre vos progrès dans le temps : poids, tour de taille, IMC, graisse, nombre de pompes, taille des bras, tour de poitrine, etc.
- Nos entraînements sont accessibles à tous : hommes, femmes, débutants, accros au sport, haltérophiles ou personnes n'ayant aucun matériel. Vous pouvez facilement modifier le poids et le nombre de répétitions.
- Tout est intégré avec notre application Nutrition : calories, glucides et lipides. Téléchargez les deux applis pour retrouver la forme rapidement. Aucune autre appli noffre une solution aussi complète pour le suivi nutritionnel et sportif sur une plateforme unique!
POUR DIFFÉRENTS OBJECTIFS :
Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner du muscle, ou rester en forme, nous avons un entraînement pour vous. Premier aperçu :
- Entraînements chez soi
- Entraînements en salle
- Travaillez vos abdos, fessiers et jambes
- Travaillez vos Triceps, épaules et pectoraux
Nos entraînements conviennent aux hommes comme aux femmes. Si besoin, vous pouvez facilement modifier le poids et le nombre de répétitions. Il y a des exercices pour le renforcement musculaire et l'haltérophilie, pour obtenir un ventre plat, perdre la graisse superflue, perdre du poids ou pour la musculation et le bodybuilding, pour rester en forme et pour les débutants souhaitant retrouver la forme. Avec notre appli, vous trouverez ce dont vous avez besoin !
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