দ্রষ্টব্য: এই অ্যাপ্লিকেশনটি অ্যাক্সেস করতে আপনার একটি প্রকৃত প্রকল্প অ্যাকাউন্ট দরকার। যদি আপনার কোন সদস্য না থাকে তবে এক তৈরি করতে আমাদের ওয়েবসাইটে যান।
* বাড়িতে এবং রুমে সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ
* কাস্টম রুটিন তৈরি করুন
* ব্যাখ্যামূলক ভিডিও তৈরি করুন আপনার ব্যায়ামের জন্য
* লিখিত নির্দেশাবলী
* অনুস্মারক (যদি আপনি চান, অবশ্যই!)
* Win Rewards
* 30 টিরও বেশি মানের সাথে আপনার অগ্রগতি অনুসরণ করুন!
অনন্য গ্রহণ শারীরিক প্রকল্প
- এটি কাজ করে: মোটে, আমাদের ব্যবহারকারীরা ইতিমধ্যে 3,500,000,000 ক্যালোরি পুড়িয়ে দিয়েছে।
- আমাদের 1,200 এরও বেশি ব্যায়ামের একটি গুরুত্বপূর্ণ ডাটাবেস আছে (এবং সংবাদগুলি সাপ্তাহিক যোগ করা হয়েছে)
- সবকিছু কল্পনা করুন: ব্যায়ামের মিনিট বা ভ্রমণের দূরত্বের সাথে ক্যালোরিগুলি পুড়ে যায়। আপনি সময়ের সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন: ওজন, কোমর, আইএমসি, গ্রীস, পাম্প, আর্ম আকার, বুকে টাওয়ার ইত্যাদি।
- আমাদের workouts সকলের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য: পুরুষ, নারী, নতুনদের, আসক্ত ক্রীড়া, ওয়েটলিফ্টার বা কোন সরঞ্জাম সঙ্গে মানুষ। আপনি সহজেই ওজন এবং পুনরাবৃত্তি সংখ্যা পরিবর্তন করতে পারেন।
- সব আমাদের পুষ্টি অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে একত্রিত করা হয়: ক্যালরি, কার্বোহাইড্রেট এবং লিপিডস। দ্রুত আকৃতি খুঁজে পেতে উভয় অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন। একটি একক প্ল্যাটফর্মের পুষ্টি এবং ক্রীড়া পর্যবেক্ষণের জন্য অন্য কোনও অ্যাপ্লিকেশন একটি বিস্তৃত সমাধান!
বিভিন্ন উদ্দেশ্যে:
আপনি ওজন হারাতে চেয়েছিলেন, পেশী লাভ বা আকৃতিতে থাকুন, আমাদের আপনার জন্য একটি প্রশিক্ষণ আছে। প্রথম পূর্বরূপ:
- রুম প্রশিক্ষণ
- আপনার abdos, glutes এবং পায়ে কাজ করুন - আপনার triceps, কাঁধ এবং পেক্টরগুলি কাজ করুন
আমাদের workouts উপযুক্ত মহিলাদের জন্য পুরুষদের জন্য। যদি প্রয়োজন হয়, আপনি সহজেই ওজন এবং পুনরাবৃত্তি সংখ্যা পরিবর্তন করতে পারেন। পেশী বিল্ডিং এবং ওয়েটলিফ্টিংয়ের জন্য ব্যায়াম রয়েছে, একটি সমতল পেট পেতে, অপ্রয়োজনীয় গ্রীস হারাতে, ওজন কমানো, শরীরের বিল্ডিং এবং বডিবিল্ডিংয়ের জন্য, আকৃতি থাকা এবং আকৃতির সন্ধানের জন্য ইচ্ছুক হওয়ার জন্য। আমাদের অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে আপনি আপনার যা দরকার তা পাবেন!
আপনি কি শারীরিক প্রকল্প অ্যাপ্লিকেশন পছন্দ করেন?
আমাদের 5 টি স্টার দিন যাতে আমরা অবিরত করতে পারি :) আমরা এখনও নতুন বৈশিষ্ট্যগুলিতে কাজ করছি এবং প্রায়ই যোগ করি ভিডিও ব্যায়াম। যদি আপনার পরামর্শ থাকে, তাহলে আমাদের জানান। জ্ঞাত থাকার জন্য, টিপস পান এবং প্রেরণা থাকুন: ফেসবুক এবং Instagram আমাদের অনুসরণ করুন!