Kōch: KDAVIS Fitness

คำอธิบายของ Kōch: KDAVIS Fitness

** โปรดทราบ: คุณจะต้องสร้างชื่อผู้ใช้ / รหัสผ่านบนเว็บไซต์ KDAVIS Fitness ก่อนที่จะได้รับสิทธิ์ในการเข้าถึงแอป **
ท้าทายการออกกำลังกายของคุณกับแอปKōch Challenge
Kayla Davis มุ่งมั่นที่จะให้อำนาจแก่ผู้หญิงที่แข็งแกร่งมีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น เป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อคุณเป็นผู้เริ่มต้นหรือ Gym-Goy-Goer ที่มีประสบการณ์แอพKōch Challenge มีโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับคุณ ลงทะเบียนเพื่อรับความท้าทายการออกกำลังกายด้วยหนึ่งในKōchesที่มีความสามารถของเราไม่ว่าจะเป็นส่วนหนึ่งของทีมหรือเป็นรายบุคคล บันทึกการบริโภคอาหารประจำวันของคุณด้วยระบบติดตามโภชนาการที่ใช้งานง่ายของเรา เชื่อมต่อและเครือข่ายกับสมาชิกคนอื่น ๆ ของชุมชนรับการสนับสนุนเป็นแรงบันดาลใจและแบ่งปันการเดินทางออกกำลังกายของคุณ
คุณสมบัติของแอปKōch:
การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายเพื่อทำที่บ้านหรือโรงยิม
การสาธิตวิดีโอสำหรับการออกกำลังกายและแบบฝึกหัดทั้งหมดติดตามไปตามวิดีโอการออกกำลังกายหรือไป ตามจังหวะของคุณเอง
เชื่อมต่ออุปกรณ์ติดตามความฟิตของคุณเพื่อติดตามความคืบหน้าการออกกำลังกายของคุณอย่างแม่นยำยิ่งขึ้นอัตราการเต้นของหัวใจและขั้นตอน (แอปพลิเคชันสุขภาพ Apple, Neo Health Go / Pulse / Onyx / One)
โปรแกรม:
Bodyweight Workouts
การฝึกอบรมน้ำหนักการออกกำลังกายในการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ
การออกกำลังกายหลักในการฝึกอบรม HIIT
ปรับแต่งการออกกำลังกายของคุณเอง
ความท้าทายด้านการออกกำลังกายของกลุ่ม
โภชนาการ: การตรวจสอบโภชนาการของคุณอย่างรวดเร็วและง่ายดายด้วย Calorie Counter Calorie - สแกนบาร์โค้ดหรือป้อนรายการอาหาร
สูตรอาหารสำหรับอาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างในชุมชนของเรา กลุ่ม
ปรับการสลายตัวชี้ขาดของคุณตามเป้าหมายของคุณ (ลดน้ำหนักกำไรหรือบำรุงรักษา)
เปรียบเทียบแคลอรี่ที่ถูกเผาในการออกกำลังกายของคุณไปยังแคลอรี่ที่บริโภค
cus แผนการโภชนาการ Tomized ที่มีอยู่
แรงจูงใจ: รับรางวัลสำหรับการทำงานหนักและความสอดคล้องของคุณด้วยรางวัลความสำเร็จส่วนบุคคล
ติดตามและสนับสนุนเพื่อนของคุณในโปรไฟล์ส่วนตัวของพวกเขา
เข้าร่วมกลุ่มชุมชนเพื่อการศึกษา เนื้อหา, สูตร, กลุ่มแชท, แรงบันดาลใจและอื่น ๆ
การติดตาม
การติดตามแคลอรี่ที่ถูกเผาอย่างถูกต้อง, เวลาการออกกำลังกายทั้งหมด, ไมล์ที่เดินทางและขั้นตอน - ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจหากเชื่อมต่อกับอุปกรณ์ติดตามออกกำลังกาย - บันทึก ความคืบหน้าในแต่ละวันในปฏิทินกิจกรรม
การตรวจสอบประสิทธิภาพน้ำหนักและองค์ประกอบของร่างกายในกราฟสถิติประสิทธิภาพ
คุณพร้อมที่จะแข็งแกร่งขึ้นสุขภาพดีและมีความสุข? เข้าร่วมแอปKōch Challenge วันนี้!