Kōch: KDAVIS Fitness

Beschrijving van Kōch: KDAVIS Fitness

** Let op: u moet een gebruikersnaam / wachtwoord maken op de fitnesswebsite van KDAVIS voordat u de toegang tot de app hebt verleend **
Daag uw fitness uit met de Kōch Challenge-app.
Kayla Davis streeft ernaar vrouwen te machtigen om sterker, gezonder en gelukkiger te zijn. Of je doel is om af te vallen of spier te bouwen, je bent een beginner of een ervaren gym-goer, de Kōch Challenge-app heeft een trainingsprogramma voor jou. Meld je aan voor een fitness-uitdaging met een van onze getalenteerde kōches, hetzij als onderdeel van een team of individueel. Registreer uw dagelijkse voedselinname met ons gebruiksvriendelijke voedingstracking-systeem. Connect en netwerk met andere leden van de Gemeenschap, krijgen ondersteuning, wees geïnspireerd en deel uw fitnessreis.
Kōch APP-functies:
Workouts:
Trainingen om thuis te doen of op de sportschool. Video-demonstraties beschikbaar voor alle workouts en oefeningen
Volg de workout video's of ga In je eigen tempo
Maak je fitnessvolle-tracking-apparaat aan om je trainingsvoortgang, hartslag en stappen nauwkeuriger te volgen (Apple Health-app, Neo Health Go / Pulse / Onyx / One)
Programma's:
Lichaamsgewicht Trainingen
Weight Training Workouts
Cardio Trainingen
Kerntraining
HIIT Training
Pas uw eigen workout aan
Groep Fitness UITDAGINGEN
Persoonlijke fitness-uitdagingen
Nutrition:
Monitor Your Nutrition Snel en gemakkelijk met de Food APP Calorie Teller
Scan een streepjescode of invoer een voedselartikel en recepten beschikbaar voor ontbijt, lunch, diner en snacks in onze gemeenschap Groepen
Pas uw macronutriëntendown af volgens uw doelen (afvallen, winnen of onderhouden)
Vergelijk Calorieën verbrand in uw training tot calorieën verbruikt
CUS Gedomiseerde voedingsplannen beschikbaar
Motivatie:
Get beloond voor je harde werk en consistentie met de persoonlijke prestatie Awards
Volg en steun je vrienden op hun persoonlijke fitness profiel
Word lid van een gemeenschapsgroep voor educatief Inhoud, recepten, chatgroepen, inspiratie en meer
Tracking
Nauwkeurig Track Calorieën Burned, Total Exercise Tijd, Gereisd Miles en Steps
Track Hartslag indien aangesloten op een Fitness Tracking-apparaat Uitgangsdag overdag in de Activiteitskalender
Monitor Prestaties, Gewicht en Lichaamssamenstelling in de Grafieken van de Performance Statistieken
Ben je klaar om sterker, gezonder en gelukkiger te worden? Word lid van de app Kōch Challenge vandaag!