Fitness Workouts

คำอธิบายของ Fitness Workouts

ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นหรือเริ่มต้นอีกครั้งเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณเองที่มีแบบฝึกหัด 750 แบบในการกำจัดของคุณ การออกกำลังกายการออกกำลังกายที่พัฒนาโดยความช่วยเหลือของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองเพื่อสนับสนุนแรงจูงใจของคุณปรับปรุงการออกกำลังกายของคุณและอยู่กับความพอดีกับ:
- ABS
- Balance
การหายใจ
Building
br> - คาร์ดิโอ
- การสูญเสียไขมัน
- ความยืดหยุ่น
- การเคลื่อนไหว
- ความอดทนของกล้ามเนื้อ
- พลัง
- ความวุ่นวาย
การออกกำลังกายของคุณ กิจวัตรไปยังระดับถัดไปด้วยแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับ:
ABS, แขน, หลัง, ลูกหนู, ก้น, หน้าอก, hamstrings, lats, ไหล่, กับดัก, triceps .. ด้วยคำแนะนำและเคล็ดลับเพียงเลือกกิจวัตรของคุณและติดตาม
- คุณสมบัติที่สำคัญ ---
Great 750 แผนการออกกำลังกายสำหรับ 3 ระดับ (มือใหม่ระดับกลางขั้นสูง) ที่สร้างขึ้นโดยผู้ฝึกสอนมืออาชีพสำหรับทั้งชายและหญิง
•แบบฝึกหัดที่ครอบคลุม สำหรับอุปกรณ์ที่สำคัญทั้งหมดรวมถึง:
- ล้อ AB
- น้ำหนักข้อเท้า
- Barbell
- Bench
- สิ่งที่แนบมากับสายเคเบิล
- Dumbbells
- ลูกกลิ้งโฟม
- Kettlebells
- Mat
- ลูกบอลยาฟรี - ไม่มีอุปกรณ์
- Pilates Ball
- Pull-up Bar
- Sliding Discs
- แร็คหมอบ
- บอลสวิส
- Weight Plates
- Yoga Block
- Yoga Bolster
•การจัดหมวดหมู่การออกกำลังกาย (ความแข็งแรง, โยคะ, พิลาทิส)
• 750 ภาพเคลื่อนไหวการเรียนการสอน แสดงวิธีการออกกำลังกายแต่ละครั้งผ่านคำแนะนำทีละขั้นตอนภาพเคลื่อนไหวและกล้ามเนื้อฝึกอบรม
•ใช้โปรแกรมการฝึกอบรมในปฏิทินของคุณและรับโปรแกรมรายวัน
อินเตอร์เฟสที่ใช้งานง่าย
•ตัวจับเวลาเพื่อควบคุมการหยุดพักระหว่างการออกกำลังกายแต่ละครั้ง |
ค้นหาการออกกำลังกายที่ดีที่สุดบนพื้นฐานของกล้ามเนื้อ กลุ่มอุปกรณ์และประเภทการออกกำลังกาย
สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันของคุณเองด้วยแบบฝึกหัดที่คุณชอบ
•ไม่มีอินเทอร์เน็ตที่จำเป็นในการออกกำลังกาย
การสนับสนุนที่ยอดเยี่ยม
•การตอบกลับอีเมลที่รวดเร็ว
•การอัปเดตบ่อยๆ
แอพนี้ฟรีเราหวังว่าคุณจะชอบมัน !!
กำลังมองหาคนอื่น ๆ เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ? - ตรวจสอบแอพของเรามากขึ้น