Of u nu net begint of opnieuw begint, uw eigen personal trainer met 750 oefeningen tot uw beschikking. Fitnessworkouts, ontwikkeld door de hulp van een gecertificeerde personal trainer om je motivatie te ondersteunen, je fitness te verbeteren en fit blijven focussen op:
- ABS
- Balance
- Ademhaling
- Bouw Muscle
- Cardio
- Fat Loss
- Flexibiliteit
- Mobiliteit
- Muscle Endurance
- Power
- Sterkte
- Warme-Up
Neem uw training Routines naar het volgende niveau met de beste oefeningen voor:
ABS, armen, achterkant, biceps, kont, borst, hamstrings, lads, schouders, vallen, triceps .. met advies en tips, selecteer gewoon je routine en volg je mee!
- Belangrijke kenmerken ---
• Geweldige 750 workoutplannen voor 3 niveaus (beginner, intermediair, geavanceerd) Gemaakt door professionele trainers voor zowel mannen als vrouwen
• uitgebreide oefeningen Voor alle belangrijke apparatuur, waaronder:
- AB Wheel
- Enkelgewichten
- Barbell
- Bench
- Kabelbevestiging
- Kabelmachine
- Dip-apparaat
- Dip-apparaat Halters
- Foam Roller
- Kettlebells
- Mat
- Geneeskunde Bal
- Geen uitrusting
- Pilates Ball
- Pull-up Bar
- Schuifschijven
- Squat Rack
- Zwitserse bal
- Gewichtplaten
- Yoga Block
- Yoga Bolster
• Oefening Categorisatie (Sterkte, Yoga, Pilates)
• 750 Instructieanimatie Laat zien hoe u elke oefening kunt uitvoeren door de stapsgewijze instructies, animaties en getrainde spieren.
• Pas het trainingsprogramma aan op uw agenda en ontvang een dagelijks programma
Gebruikersvriendelijke interface
• Timer om uw pauzes tussen elke oefening te bedienen.
• Vind de beste training op basis van spier Groep, apparatuur en oefenstype.
• Bouw uw eigen dagelijkse trainingsroutines met oefeningen die je leuk vindt
• Geen internet vereist om de trainingen te doen
Uitstekende ondersteuning
• Snelle e-mail Antwoorden • Frequente updates
Deze app is gratis, we hopen het leuk vindt!
Op zoek naar anderen om u te helpen uw gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken?
bekijk meer van onze apps.
9Apps 4.9
