Sama ada anda baru bermula atau bermula lagi, jurulatih peribadi anda dengan 750 latihan di pelupusan anda. Latihan kecergasan, yang dibangunkan oleh bantuan jurulatih peribadi yang diperakui untuk mengekalkan motivasi anda, meningkatkan kecergasan anda dan tetap sesuai memberi tumpuan kepada:
- ABS - Baki
- Pernafasan
- Membina otot
- Kardio
- Rugi Lemak
- Fleksibiliti
- Mobiliti
- Endurance Otot
- Kuasa
- Kekuatan
- Pemanasan
Ambil senaman anda Rutin ke peringkat seterusnya dengan latihan terbaik untuk:
abs, lengan, belakang, bisep, punggung, dada, hamstring, lats, bahu, perangkap, triceps .. Dengan nasihat dan petua, cukup pilih rutin anda dan ikuti!
- Ciri-ciri Utama ---
• Pelan Latihan 750 yang hebat untuk 3 tahap (pemula, pertengahan, lanjutan) yang dicipta oleh jurulatih profesional untuk lelaki dan wanita
• Latihan yang komprehensif Untuk semua peralatan utama termasuk:
- AB Wheel
- Bench - Bench - Lampiran Kabel
- Mesin kabel
- Dip peranti
- Dumbbells - Foam Roller
- Kettlebells - Mat
- Perubatan Ball
- Tiada Peralatan
- Pilates Ball
- Pull-up Bar
- Sliding Discs
- Rak Squat
- Swiss Ball
- Plat berat
- Yoga Block
- Yoga Bolster
• Latihan Pengkategorian (Kekuatan, Yoga, Pilates)
• 750 Animasi Pengajaran Menunjukkan bagaimana untuk melakukan setiap senaman melalui arahan langkah demi langkah, animasi dan otot terlatih.
• Memohon program latihan ke kalendar anda dan dapatkan program harian
antara muka mesra pengguna
• Pemasa untuk mengawal rehat anda antara setiap senaman.
• Cari senaman terbaik berdasarkan otot Kumpulan, peralatan dan jenis senaman.
• Membina rutin senaman harian anda sendiri dengan latihan yang anda suka
• Tidak ada internet yang diperlukan untuk melakukan latihan
Sokongan yang sangat baik
• Respons e-mel cepat
• Kemas kini yang kerap
Aplikasi ini adalah percuma, kami berharap anda menyukainya !!
mencari orang lain untuk membantu anda mencapai matlamat kesihatan dan kecergasan anda?
Lihat lebih banyak aplikasi kami.
9Apps 4.9
