Daily Workout - No Equipment Workout at Home

คำอธิบายของ Daily Workout - No Equipment Workout at Home

การออกกำลังกายทุกวันให้กิจวัตรการออกกำลังกายทุกวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณ ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันคุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อและออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องไปยิม ไม่มีอุปกรณ์หรือโค้ชที่จำเป็นการออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้ด้วยเพียงน้ำหนักตัวของคุณ
แอพนี้มีการออกกำลังกายสำหรับ ABS หน้าอกขาแขนและก้นรวมทั้งการออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบ การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ ไม่มีพวกเขาที่พวกเขาต้องการอุปกรณ์ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิม แม้ว่ามันจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันก็สามารถปรับกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้คุณได้รับ Six Pack Abs ที่บ้าน
กิจวัตรการอุ่นเครื่องและการยืดกล้ามเนื้อได้รับการออกแบบมาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายในทางวิทยาศาสตร์ ทาง ด้วยการใช้ภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งคุณสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้รูปแบบที่ถูกต้องในระหว่างการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
ติดกับการออกกำลังกายที่บ้านทุกวันของเราและคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณในเวลาไม่กี่สัปดาห์ .
คุณสมบัติของ * การอุ่นเครื่องและการยืดกล้ามเนื้อ - บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ
* แผนภูมิแทร็กแนวโน้มน้ำหนักของคุณ
* ปรับแต่งการแจ้งเตือนการออกกำลังกายของคุณ
* วิดีโอรายละเอียด และคู่มือภาพเคลื่อนไหว
* ลดน้ำหนักด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัว
* แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดีย
แอพเพาะกายที่กำลังมองหาแอปเพาะกาย? ไม่มีแอปเพาะกายที่น่าพอใจ? ลองใช้แอปกล้ามเนื้อสร้างของเรา! แอปพลิเคชันสร้างกล้ามเนื้อนี้มีการออกกำลังกายในการสร้างกล้ามเนื้อที่มีประสิทธิภาพและการออกกำลังกายการสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ
แอพการฝึกความแข็งแกร่ง - มันไม่เพียง แต่เป็นเพียงแค่แอปกล้ามเนื้อสร้าง แต่ยังเป็นแอปฝึกความแข็งแกร่ง หากคุณยังคงมองหาการออกกำลังกายการสร้างกล้ามเนื้อแอพสร้างกล้ามเนื้อหรือแอปการฝึกความแข็งแกร่งแอพพลิเคชั่นกล้ามเนื้อนี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถหาได้ในหมู่แอพสร้างกล้ามเนื้อ
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - ต้องการมีประสิทธิภาพ การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย? เราให้การออกกำลังกายที่บ้านที่แตกต่างกันสำหรับผู้ชายในการออกกำลังกายที่บ้าน การออกกำลังกายประจำวันสำหรับผู้ชายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณได้รับ Six Pack ABS ในเวลาอันสั้น คุณจะพบการออกกำลังกายประจำวันสำหรับผู้ชายที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ ลองออกกำลังกายประจำวันของเราสำหรับผู้ชายตอนนี้!
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT ที่ดีที่สุดการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดและการออกกำลังกาย HIIT เพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรี่ด้วยการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันและรวมกับ HIIT Workouts เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
แบบฝึกหัดหลายแบบ - Push Ups, Squats, Squats, ไม้กระดาน, crunch, ผนังนั่ง, jumping jacks, หมัด, triceps Dips, Lunges ...
ฟิตเนสโค้ช
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายผ่านการออกกำลังกายเช่นเดียวกับการมีโค้ชออกกำลังกายส่วนบุคคลในกระเป๋าของคุณ!