Daily Workout - No Equipment Workout at Home

설명 Daily Workout - No Equipment Workout at Home

일일 운동은 모든 주요 근육 그룹에 대해 일일 운동 루틴을 제공합니다. 하루 만에 몇 분 안에 체육관에 가지 않고도 근육을 만들고 집에서 피트니스를 유지할 수 있습니다. 장비 또는 코치가 필요하지 않으며 체중만으로 모든 연습을 수행 할 수 있습니다.
앱은 ABS, 가슴, 다리, 팔 및 엉덩이와 전신 운동을위한 운동을합니다. 모든 운동은 전문가가 설계되었습니다. 그들 중 누구도 장비가 필요하지 않으므로 체육관에 갈 필요가 없습니다. 하루에 몇 분이 걸리지 만 근육을 효과적으로 묶을 수 있으며 집에서 6 팩 ABS를 얻을 수 있도록 도와줍니다.
워밍업 및 스트레칭 루틴은 과학에서 운동을하는지 확인하도록 설계되었습니다. 방법. 각 운동마다 애니메이션 및 비디오 안내를 사용하면 각 운동 중에 올바른 양식을 사용해야합니다.
우리의 일일 가정 운동으로 막아 냄. 단 몇 주 만에 몸을 변화시킬 것입니다. . 및 애니메이션 가이드
* 개인 트레이너로 체중 감량
* 소셜 미디어에서 친구들과 공유
보디 빌딩 앱
보디 빌딩 앱을 찾으세요? 만족스러운 보디 빌딩 앱이 없습니까? 우리의 빌드 근육 응용 프로그램을 사용해보십시오! 이 근육 앱은 효과적인 근육 건물 운동을하고 있으며 모든 근육 건물 운동은 전문가가 설계되었습니다.
강도 훈련 앱
빌드 근육 앱뿐만 아니라 강도 훈련 앱도뿐만 아니라 강도 훈련 앱입니다. 근육 건물 운동, 근육 건물 앱 또는 강도 훈련 앱을 찾고있는 경우,이 근육 건물 앱은 근육 건물 앱 중에서 찾을 수있는 최상의 것입니다.
남성용 홈 운동
남자를위한 가정 운동? 우리는 남성이 집에서 운동을 위해 다른 가정 운동을 제공합니다. 남자를위한 매일 운동은 짧은 시간에 6 팩의 ABS를 얻는 데 도움이되는 것입니다. 당신은 당신에게 가장 적합한 사람들을위한 일일 운동을 찾을 수 있습니다. 지금 남성을 위해 매일 운동을 시도하십시오! 뚱뚱한 굽기 운동으로 칼로리를 태우고, HIIT 운동과 결합하여 최상의 결과를 얻으려면
푸시 업, 쪼그리고 앉아서 앉아서, 판자, 위기, 벽 앉아, 점프 잭, 펀치, 삼두근 Dips, Lunges ...
피트니스 코치
모든 운동은 전문 피트니스 코치가 디자인합니다. 운동 가이드 운동을 통해 개인용 피트니스 코치가있는 것처럼!