Ang araw-araw na ehersisyo ay nagbibigay ng pang-araw-araw na gawain sa pag-eehersisyo para sa lahat ng iyong pangunahing grupo ng kalamnan. Sa loob lamang ng ilang minuto sa isang araw, maaari kang bumuo ng mga kalamnan at panatilihin ang fitness sa bahay nang hindi na kailangang pumunta sa gym. Walang kinakailangang kagamitan o coach, ang lahat ng pagsasanay ay maaaring gumanap sa pamamagitan lamang ng timbang ng iyong katawan.
Ang app ay may ehersisyo para sa iyong abs, dibdib, binti, armas at puwit pati na rin ang buong ehersisyo sa katawan. Ang lahat ng mga ehersisyo ay dinisenyo ng mga eksperto. Wala sa kanila ang nangangailangan ng kagamitan, kaya hindi na kailangang pumunta sa gym. Kahit na ito ay tumatagal ng ilang minuto sa isang araw, maaari itong epektibong tono ang iyong mga kalamnan at tulungan kang makakuha ng anim na pack abs sa bahay.
Ang mga warm-up at stretching routines ay dinisenyo upang matiyak na mag-ehersisyo ka sa isang siyentipiko paraan. Sa pamamagitan ng mga animation at gabay sa video para sa bawat ehersisyo, maaari mong tiyakin na ginagamit mo ang tamang form sa bawat ehersisyo.
Stick sa aming pang-araw-araw na ehersisyo sa bahay, at mapapansin mo ang isang pagbabago sa iyong katawan sa loob lamang ng ilang maikling linggo .
Mga Tampok
* Warm-up at lumalawak na gawain
* Records Training Progress Awtomatikong * Ang tsart ay sumusubaybay sa iyong mga trend ng timbang
* I-customize ang iyong mga paalala sa ehersisyo
* Detalyadong video at animation guides
* mawalan ng timbang sa isang personal trainer
* Ibahagi sa iyong mga kaibigan sa social media
Bodybuilding app
Naghahanap para sa isang bodybuilding app? Walang nasisiyahang bodybuilding app? Subukan ang aming build kalamnan app! Ang pagtatayo ng kalamnan app ay may epektibong ehersisyo ng kalamnan gusali, at ang lahat ng ehersisyo ng kalamnan gusali ay dinisenyo sa pamamagitan ng dalubhasa.
Lakas ng pagsasanay app
hindi lamang isang build kalamnan app, ngunit din ng isang lakas ng pagsasanay app. Kung naghahanap ka pa rin ng ehersisyo ng kalamnan, mga apps ng kalamnan gusali o lakas ng pagsasanay app, ang apps ng kalamnan gusali na ito ay ang pinakamahusay na isa na maaari mong makita sa mga muscle building apps.
Home Workouts For Men
Want Epektive Mga ehersisyo sa bahay para sa mga lalaki? Nagbibigay kami ng iba't ibang mga ehersisyo sa bahay para sa mga lalaki na mag-ehersisyo sa bahay. Ang pang-araw-araw na ehersisyo para sa mga lalaki ay napatunayan upang matulungan kang makakuha ng anim na pack abs sa maikling panahon. Makikita mo ang pang-araw-araw na pag-eehersisyo para sa mga lalaki na pinaka-angkop para sa iyo. Subukan ang aming pang-araw-araw na ehersisyo para sa mga lalaki ngayon!
Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
Ang Pinakamahusay na Fat Burning Workout & Hiit Workouts para sa mas mahusay na hugis ng katawan. Isulat ang mga calorie na may taba na nasusunog na ehersisyo, at pagsamahin ang mga workout ng HIIT upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta. Dips, lunges ...
Fitness Coach
Lahat ng ehersisyo ay dinisenyo ng propesyonal na fitness coach. Gabay sa pag-eehersisyo sa pamamagitan ng ehersisyo, tulad ng pagkakaroon ng isang personal na fitness coach sa iyong bulsa!
* First alpha release
9Apps 4.9
