เทคนิคการฝึกความสนใจเป็นวิธีการฝึกอบรมขีดความสามารถในการให้ความสนใจโดยตรง ตามรูปแบบการอภิปราย (หลุม, 1990) ในความผิดปกติทางจิตวิทยาการควบคุมความสนใจกลายเป็นความยืดหยุ่นและความคิดแก้ไขวิธีการที่พยายามในวิธีการคิดที่มีสามลักษณะ: ความคิดที่อยู่กึ่งกลางตัวเองความคิดความคิดที่หมุนรอบความคิด มุ่งมั่นที่จะตรวจสอบการมีอยู่ของภัยคุกคาม
เทคนิคการฝึกอบรมอย่างตั้งใจที่เกี่ยวข้องกับการย้ายความสนใจในวิธีที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อเสริมสร้างความสามารถในการควบคุมความคิดขัดจังหวะรูปแบบของความคิดที่ไม่จำเป็นที่ป้องกันการประมวลผลอารมณ์ปกติและการปรับเปลี่ยน ของความเชื่อที่รักษาความผิดปกติ
เป็นเรื่องดีที่ผู้ใช้ของแอพนี้ได้รับการศึกษาจากนักจิตอายุรเวทก่อนที่จะใช้งานเพราะเทคนิคสามารถใช้งานได้ง่ายในลักษณะที่ไม่ถูกต้องเสริมสร้างปัญหาทางจิตวิทยาแทนที่จะลด มัน. ตัวอย่างเช่นบางคนสามารถสร้างความสับสนให้กับการฝึกอบรมเทคนิคด้วยเทคนิคที่ทำให้ไขว้เขวและใช้เพื่อย้ายความสนใจจากความคิดหรืออารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ ทำเช่นนี้อย่างไรก็ตามเสริมความเชื่อตามที่จำเป็นต้องทำอะไรบางอย่างเมื่อเทียบกับความคิดที่ไม่พึงประสงค์ "แต่นี่เป็นหนึ่งในความเชื่อที่อยู่เบื้องหลังกระบวนการที่เดินเตรียมพร้อมที่รักษาความผิดปกติทางจิตวิทยาบางอย่าง
ไม่ใช่เทคนิคของการทำให้ไขว้เขวด้วยประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์
มันมีความซับซ้อนในการฝึกอบรมนี้เพียงอย่างเดียวอุดมคติจะสามารถช่วยได้โดยคนที่กำหนดเวลาช่วงเวลาของการมุ่งเน้นไปที่เสียงและแนะนำ เสียงที่จะมุ่งเน้นที่
แอพนี้เกิดมาเพื่ออำนวยความสะดวกในการปฏิบัติงานของการฝึกอบรมอย่างอิสระ
รุ่นนี้สงวนไว้สำหรับนักจิตวิทยาและผู้ทดสอบ
Bibliography:
เวลส์, A. (1990) ความผิดปกติของความตื่นตระหนกในการเชื่อมโยงกับความวิตกกังวลที่เหนี่ยวนำให้เกิดการผ่อนคลาย: วิธีการฝึกอบรมอย่างแรงในการรักษา การบำบัดพฤติกรรม, 21 (3), 273-280
Il bug alla fase due è stato sistemato
9Apps 4.9
