Ansiedad y estrés
4.35
สุขภาพและการออกกำลังกาย | 10.8MB
คำอธิบาย
หากคุณประสบความวิตกกังวลและ / หรือความเครียดแอพนี้เหมาะสำหรับคุณ คุณจะพบเคล็ดลับและทรัพยากรที่มีประสิทธิภาพทั้งหมดเพื่อควบคุมระดับความวิตกกังวลในเวลาใดก็ได้และฟื้นฟูสุขภาพจิต มันเป็นสิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดที่จะมีนักจิตวิทยากับคุณตลอดเวลา
แอพนี้เป็นคู่มือปฏิบัติตามขั้นตอนของการปรับปรุงส่วนบุคคลเพื่อให้มีความสุขอีกครั้ง มีฟรี:
- เคล็ดลับและคำแนะนำทั้งหมดของจิตวิทยาเพื่อให้มีความคิดที่เพียงพอและวิถีชีวิตที่จะอยู่โดยปราศจากความวิตกกังวล
- ทรัพยากรวิธีการและเทคนิคทั้งหมดที่จะเอาชนะความวิตกกังวล: เทคนิคเฉพาะสำหรับวิกฤตความตื่นตระหนกการทำสมาธิ เทคนิคการผ่อนคลายเทคนิคการหายใจเทคนิคการสร้างภาพเพื่อชีวิตที่ผ่อนคลายและไม่มีความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ - บวกกับวัสดุที่เราจะไปเป็นระยะ ๆ ในการเข้าถึงการสนับสนุนส่วนบุคคล
- ข้อมูลเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์
- เสียงที่ผ่อนคลายในการฝึกซ้อม ตลอดเวลาและสถานที่
เพลงของ Chris Zabriskie และ Kevin McLeod
Show More
Less
มีอะไรใหม่ Ansiedad y estrés
Mejoras técnicas
ข้อมูล
อัปเดตเมื่อ: 2021-03-09
เวอร์ชันปัจจุบัน: 1.11
เวอร์ชัน Android ที่กำหนด: Android 5.0 or later