Ansiedad y estrés
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Saúde e fitness | 10.8MB
A descrição de
Se você sofrer ansiedade e / ou estresse, este aplicativo é perfeito para você. Você encontrará todas as dicas e recursos eficazes para controlar seu nível de ansiedade a qualquer momento e recuperar a saúde mental. É a coisa mais próxima de ter o psicólogo com você em todos os momentos.
O aplicativo é um guia prático passo a passo da melhoria pessoal para ser feliz novamente. Ele contém gratuitamente:
- Todas as dicas e conselhos da psicologia, para ter uma mentalidade e estilo de vida adequada, para viver sem ansiedade - todos os recursos, métodos e técnicas para superar a ansiedade: técnicas específicas para crise de pânico, meditações guiadas, Técnicas de relaxamento, técnicas de respiração, técnicas de visualização para viver relaxadas e sem ansiedade e ataques de pânico - mais material que iremos periodicamente de
- acesso a suporte personalizado
- Informações sobre inteligência emocional - Audios de relaxamento para praticar A qualquer hora e lugar
Música de Chris Zabriskie e Kevin Mcleod
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O que há de novo Ansiedad y estrés
Mejoras técnicas
Informações
Atualizada: 2021-03-09
Versão atual: 1.11
Requer Android: Android 5.0 or later