Ab Exercises Guide
3
สุขภาพและการออกกำลังกาย | 15.1MB
คำอธิบาย
& quot; คุณฝึกหน้าท้องของคุณอย่างไร?
รับแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดในการทำงาน ABS ของคุณให้อ่อนเพลีย
พร้อมที่จะแกะสลักหกแพ็คของคุณจริงๆหรือ?ข้าม crunches และท้าทายแกนกลางของคุณด้วยการเคลื่อนไหวที่ไม่ต้องใช้เป็นพิเศษ
คุณสามารถทำให้การฝึกอบรม AB ของคุณมีความยาวและซับซ้อนเช่นเดียวกับหลาย ๆ คน แต่ในแอปพลิเคชันนี้การออกกำลังกาย AB ที่ดีที่สุดคือคุณ; จะทำซ้ำแล้วซ้ำอีก
ใช่มันเป็นเรื่องจริงที่ ABS นั้นได้รับในครัว แต่ถ้าหกแพ็คเป็นเป้าหมายของคุณการออกกำลังกายที่ถูกต้องสำหรับงาน
ถึงเวลาแล้วที่จะผลักดันให้เอบีเอสของคุณอ่อนเพลียไม่ต้องพูดถึงต่อสู้กับการออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกาย ABS ใหม่ที่เป็นอะไรนอกจากกิจวัตรประจำวันและไม่ใช่แค่หกแพ็คที่คุณจะได้รับ: รักษาการออกกำลังกาย AB ต่ำที่แข็งแกร่งและคุณจะช่วยป้องกันอาการปวดหลังเพิ่มความคล่องตัวและเพิ่มความยืดหยุ่นของคุณ
บ้านเป็นจริงสถานที่ที่ดีในการฝึกฝนหน้าท้องของคุณหลังจากทั้งหมดมีการทำหกแพ็คในครัวไม่มีสิ่งเช่นการลดจุดและหกแพ็คบ่งบอกถึงสุขภาพโดยรวมและการออกกำลังกายร่างกายทั้งหมดไม่ใช่แค่สถานะของกล้ามเนื้อแกน
รับ ABS หกแพ็คโดยไม่ต้องออกจากบ้านด้วยการออกกำลังกาย AB ในแอปพลิเคชันเหล่านี้วิดีโอออกกำลังกาย & quot;
Show More
Less
ข้อมูล
อัปเดตเมื่อ: 2023-12-29
เวอร์ชันปัจจุบัน: 1.0.0
เวอร์ชัน Android ที่กำหนด: Android 4.4 or later