Ab Exercises Guide

& quot; Bagaimana Anda melatih perut Anda?
Dapatkan latihan terbaik untuk mengerjakan perut Anda hingga kelelahan.
Siap untuk benar -benar memahat enam paket Anda?Lewati crunch dan tantang inti Anda dengan gerakan ultra-ketat ini.
Anda dapat membuat pelatihan ab Anda panjang dan rumit, seperti banyak orang, tetapi dalam aplikasi ini, latihan AB terbaik adalah Anda ' akan berulang -ulang.
Ya, benar bahwa abs itu diperoleh di dapur, tetapi jika enam paket adalah tujuan Anda, itu juga penting untuk memilihLatihan AB yang tepat untuk pekerjaan itu.
Saatnya untuk mendorong perut Anda untuk kelelahan belum lagi, lawan lemak dengan latihan ABS baru yang sama sekali tidak rutin.Dan itu bukan hanya enam paket yang akan Anda dapatkan: pertahankan latihan AB yang lebih rendah dan Anda akan membantu mencegah nyeri punggung, meningkatkan kelincahan Anda, dan meningkatkan fleksibilitas Anda
Beranda sebenarnya adalah aBagaimanapun, tempat yang bagus untuk mengasah perut Anda, enam paket sebagian besar dibuat di dapur.Tidak ada yang namanya pengurangan spot dan enam paket merupakan indikasi kesehatan keseluruhan dan kebugaran seluruh tubuh, bukan hanya keadaan otot inti
Dapatkan enam paket abs tanpa meninggalkan rumah dengan latihan ab dalam aplikasi inivideo latihan. & quot;