30 Days Women Workout Fitness

30 วันการออกกำลังกายของผู้หญิง - ความท้าทายด้านการออกกำลังกายได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยปรับปรุงการออกกำลังกายสุขภาพและการออกกำลังกาย แบบฝึกหัดทั้งหมดได้รับการศึกษาโดยผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายระดับมืออาชีพลองดูที่โปรแกรมการออกกำลังกายแล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม
ด้วย บทแนะนำวิดีโอ 3D และภาพประกอบคุณสามารถฝึกฝนได้อย่างถูกต้อง ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ ดังนั้นคุณสามารถฝึกฝน ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย หรือทุกที่ทุกเวลา
มีการออกกำลังกายผู้หญิง 30 วัน - แอพฟิตเนสท้าทาย:
-บันทึกความคืบหน้าการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติ
- เตือนให้คุณออกกำลังกายทุกวันด้วยการท้าทายการออกกำลังกาย 30 วัน
- คำแนะนำโดยละเอียดในวิดีโอและภาพประกอบ 3 มิติ
- ซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit
- 30 วัน ABS Challenge
-30 วันความท้าทายร่างกายเต็มรูปแบบ
- การท้าทายก้น 30 วัน
- แอพลดน้ำหนัก 30 วัน
30 วันผู้หญิงออกกำลังกาย- การออกกำลังกายการออกกำลังกายช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ใน 30 วันลองออกกำลังกาย 30 วันของเราแล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ไม่คาดคิด
ออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันในการอยู่ในรูปทรงและลดน้ำหนักที่บ้านไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ เพียงแค่ความพยายามและการทำงานหนักของคุณ
โค้ชออกกำลังกาย
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพมันเหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวกับคุณ
การออกกำลังกายสั้น ๆ
เรารู้ว่าคุณไม่มีเวลาฝึกฝนมากดังนั้นการออกกำลังกายได้รับการออกแบบให้รัดกุมและมีประสิทธิภาพซึ่งช่วยให้คุณเหงื่อออกและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจในไม่กี่นาทีแบบฝึกหัด HIIT เหล่านี้สามารถเพิ่มผลลัพธ์ได้
การออกกำลังกายง่าย ๆ
แอพออกกำลังกายเหมาะสำหรับคนส่วนใหญ่เพราะเป็นแบบฝึกหัดพื้นฐานทั้งหมดเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
เริ่มการฝึกอบรมทันที
ลองการฝึกฝนทุกวันจะช่วยให้คุณดีขึ้น
5s สตูดิโอขอให้คุณมีช่วงเวลาแห่งการฝึกฝนความสนุกสนานและเต็มไปด้วยสุขภาพ!