Insomnia - Breathe & Fall Asleep Under 60 Seconds

Описание для Insomnia - Breathe & Fall Asleep Under 60 Seconds

Испытывая бессонницу или бессонницу? Чувствую себя беспокойным и не может заснуть? Вы не одиноки. Многие взрослые возникают проблемы спать и ищут помощь сна.
Если вам нужна помощь спит, вы находитесь в нужном месте. Это приложение для дыхательных медитаций направляет вас через четыре цикла популярных 4 7 8 глубоких тренировочных упражнений, чтобы помочь вам заснуть быстрее.
По словам доктора Эндрю Вейля, который популяризировал это 4 7 8 техника дыхания, этот ритмический образец дыхания - «естественный транквилизатор для нервной системы». Многие заснули с этим 4 7 8 техника дыхания в течение 60 секунд.
Особенности:
- Дышите и дышите с расслабляющими аудиозаписами
- выберите любимый звуковой звуковой / сном (например, у костра, речных звуков и т. Д.) Установите ежедневные напоминания о съемках
- Easy Volume Control для вашего звука сна / музыка сна
- Вибрация CUE
бессонница и беспокойство? Закройте глаза и дышите с техникой дыхания 4 7 8. Скоро вы будете в глубоком сне. Получите приложение для дыхания теперь и быстро засыпайте.