Это приложение предлагает подробные инструкции по выполнению каждого упражнения, поддерживая пользователя в занятиях фитнесом и помогая ему в достижении поставленных задач в работе над идеальным телом. Программа одинаково эффективна для тренировок дома и в спортзале. Вас ждут профессиональные рекомендации по ежедневным тренировкам, следовать которым не составит труда. Упражнения для мышц торса и пресса разработаны на основе комплекса высокоинтенсивных тренировок, который уже успел зарекомендовать себя как наиболее безопасный и эффективный способ поддержания физической формы и сжигания жира в области живота.
- 70 упражнений различной интенсивности на силу, подвижность и выносливость.
- Видео- и аудио-инструкции для правильного выполнения каждого упражнения.
- Индивидуальные программы тренировок для прокачки всех групп мышц, включая мышцы пресса и груди, а также эффективный комплекс тренировок для сжигания жира.
- 10 тренировок продолжительностью по 5-10 минут.
- 4 уровня сложности: начальный, средний, продвинутый и профессиональный.
- Упражнения с весовой нагрузкой и занятия на тренировочном коврике.
- Счетчик калорий и выбор интенсивности: низкая, средняя и высокая.
- Полезные советы для Вашего здоровья, рекомендации по достижению поставленных целей и избавлению от вредных привычек.
Ваша целеустремленность – залог успеха на пути к идеальному телу!
Website: vgfit.com
Facebook: @vgfitcom
Instagram: @vgfitcom
9Apps 4.9
