Никакого оборудования не требуется, наращивайте мышцы и тоните в своем теле.
Фитнес - домашняя тренировка - это бесплатное фитнес -приложение для домашней тренировки. Это не требует фитнес -оборудования, но обеспечивает широкий спектр курсов для наращивания мышц.
Ключевые функции - Фитнес - домашняя тренировка
▶ Простые, но эффективные тренировки дома; > ▶ Надежный фитнес -трекер с подробным отчетом;
▶ Руководство по профессиональному обучению с яркой анимацией и голосовым руководством;
▶ Поощрение системы значков демонстрировать свои усилия и достижения своим друзьям;
▶ Настроенное напоминание, чтобы включить гибкость График тренировок
Основные программы обучения
▶ Тренировка ABS
▶ Тренировка в груди
▶ Тренировка
⚡ Программы обучения силы
▶ Обучение на выносливость
▶ Обучение взрывной силе
▶ Вертикальное прыжок тренировочные процедуры для всех ваших основных групп мышц. Всего за несколько минут в день вы можете наращивать мышцы и сохранять физическую форму дома, не ходя в спортзал. Никакого оборудования или тренера не требуется, все упражнения не могут быть выполнены только с весом вашего тела. Все тренировки разработаны экспертами. Никто из них не нуждается в оборудовании, поэтому нет необходимости ходить в спортзал. Несмотря на то, что это займет всего несколько минут в день, оно может эффективно тонизировать ваши мышцы и помочь вам получить шесть упаковок пресса дома. с нашей тренировкой дома. Нет необходимости оборудования, просто используйте свой вес для тренировки дома.
сжигание жира живота Эти тренировки для сжигания жира живота, основные тренировки, тренировки живота, оказались помочь наращивать мышцы живота. Пот с нашей основной тренировкой и проиграйте тренировку живота!
Домашняя тренировка без оборудования
Вы можете использовать это приложение для домашней тренировки в любом месте, потому что все эти домашние тренировки не требуется.
домашние тренировки для мужчин
Хотите эффективные домашние тренировки для мужчин? Мы предоставляем разные домашние тренировки для мужчин. Доказано, что домашняя тренировка для мужчин поможет вам получить шесть пакетов ABS за короткое время. Вы найдете домашнюю тренировку для мужчин, которые наиболее подходят для вас. Попробуйте нашу домашнюю тренировку для мужчин сейчас!
Тренировки для сжигания жира и тренировки HIIT
Лучшие тренировки с жжением жира и тренировки HIIT для лучшей формы тела. Сжигайте калории с тренировками с жесткими жирами и в сочетании с тренировками HIIT, чтобы получить наилучшие результаты.
Фитнес -тренер
Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу. Руководство по тренировке в упражнении, как и в кармане личного тренера по фитнесу.
9Apps 4.9
