Вам не нужен час, чтобы снять беспокойство и найти ваше спокойствие.Все, что вам нужно, по крайней мере, 48 секунд.
Слушайте свой дискомфорт и точно определите то, что вам нужно.Лучше сна?Внимательность?Творческий подход?
Наше дыхательное приложение предлагает 7 легкодоступных медитаций, каждый с определенной целью и регулируемым временем.Шаг один выбирает ваш фокус.Шаг второй устанавливает длину вашего сеанса.После этого просто найдите тихое пространство - или возьмите наушники - и вы готовы начать.
просто.Все, что осталось, это доверять нам и дышать.
9Apps 4.9
