Je hebt geen uur nodig om angst te verlichten en je kalm te vinden.Het enige dat u nodig hebt, is tenminste 48 seconden.
Luister naar je ongemak en pik wat je nodig hebt.Betere slaap?Mindfulness?Creativiteit?
Onze ademhaling-app biedt 7 gemakkelijk te volgen meditaties, elk met een specifiek doel en instelbare tijd.Stap één is het kiezen van je focus.Stap twee stelt de lengte van uw sessie in.Hierna vind je gewoon een rustige ruimte - of pak je je hoofdtelefoons - en je bent klaar om te beginnen.
Eenvoudig.Alles wat overblijft is om ons te vertrouwen en te ademen.
9Apps 4.9
