3-дневная тренировка целого тела в целом. Эта тренировка предназначена для людей, которые не хотят создавать нагрузку, но просто хочется тонировать и укреплять свои мышцы.
Эта тренировка будет хорошо сочтена с существующей программой кардио или веса. Вы можете эту тренировку в те же дне или отдельные дни до вашего кардио, это действительно не имеет значения.
Эта тренировка попадает в все основные группы мышц в течение 3 дней. Общее время, необходимое для тренировки, примерно на полчаса или около того.
Главная особенность:
----------------------- -
- Полное видео и инструкции для каждого упражнения
- легко следовать
- записывает прогресс тренировок автоматически
- напоминает вам тренировки каждый день
- увеличивает шаг интенсивности упражнений На шаг
Попробуйте наш другой приложение для фитнеса тоже:
-------------------------------- ----------------------------------------
- 30 дней фитнес-вызов
- 30-дневный тренер ABS
- 30-дневный турецкий тренер
- 30-дневный тренажер приседаний
- 30-дневный тренер по потере веса
- 30 дней. > - 30-дневный тело бикини
- 30-дневная стена SIT Challenge
- 30-дневная вызов доски
- 30-дневный Tricep Dips Challenge
- 30-дневная выпуск вызов
- 4 Дневной домашний план наращивания мышц
- 8 недельную тренировку в груди и обратной конструкции.
- 4-дневная тренировка для бодибилдинга. День спортзал Bodybui Lding Split Workout
- Максимальная адаптация Верхняя нижняя тренировка
- больше приложений скоро!
Creativesps Поддержка
-------------- --------------------------------- -
Email: Support.Android@creativeivaps.vn
Facebook: http://www.facebook.com/creativeivsps.vn
веб-сайт: http://www.creativeaps.vn
9Apps 4.9
