12 -минутный спортсмен - это программа с высокой интенсивностью (HIIT) невероятно эффективных тренировок, которые вы можете выполнять всего за 12 минут в день с минимальным оборудованием и без участия в спортзале.
Получите лучшую форму в своей жизни сегодня. Никаких оправданий!
включает в себя подробные инструкции и видео демонстрации упражнений, чтобы помочь вам пройти через каждую из тренировок. Просто выберите, как долго вы хотите, чтобы ваша тренировка была, выберите, какое оборудование вы хотите использовать, затем усердно работайте! Тренировки в любое время. Тренировки- это либо 12 минут, 16 минут или времени.
- Простая функциональность, простая и веселая в использовании.
- 35 Упражнения на основе тела и оборудования. >- Возможность сохранять любимые тренировки и интервальные таймеры для легкого доступа.
- Поделитесь своей тренировкой на Facebook и Twitter.
- Таймер интервалов, секундомер и таймер обратного отсчета дает вам возможность выполнять свои собственные тренировки в любое время.