12 Minute Athlete HIIT Workout

Descrizione di 12 Minute Athlete HIIT Workout

L'atleta di 12 minuti è un programma di allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT) di allenamenti incredibilmente efficaci che puoi fare in circa 12 minuti al giorno con attrezzatura minima e nessuna iscrizione in palestra.
Ottieni la migliore forma della tua vita oggi. Niente scuse!
Include istruzioni dettagliate e dimostrazioni video degli esercizi per aiutarti a superare ciascuno degli allenamenti. Basta scegliere quanto vuoi che sia il tuo allenamento, scegli quale attrezzatura vuoi usare, quindi lavora sodo!
Include anche un timer a intervallo facile da usare e un cronometro in modo da poterlo fare in modo Allenamenti in qualsiasi momento.
- 185 allenamenti HIIT a corpo pieno tra cui scegliere. Gli allenamenti sono o 12 minuti, 16 minuti o tempo di sfida.
- Gli allenamenti brevi e intensi si concentrano su forza, cardio, intervallo e allenamento di base.
- Sette possibili scelte di attrezzatura con l'opzione per scegliere anche allenamenti per soli peso corporeo.
- funzionalità semplice, facile e divertente da usare.
- 35 esercizi di peso corporeo e basati sull'attrezzatura inclusi.
- Accesso alle istruzioni passo-passo e dimostrazioni video per ogni esercizio in qualsiasi momento.
- Capacità di salvare gli allenamenti preferiti e i timer a intervalli per un facile accesso.
- Condividi il tuo allenamento su Facebook e Twitter.
- Timer a intervalli, stop watch e conto alla rovescia offrono la possibilità di fare i tuoi allenamenti in qualsiasi momento.