Plank Workout - 30 Day Challenge for Weight Loss

Разработка доски - это силовое упражнение для всего тела для всего тела
. Планка - это упражнение для укрепления вашего глубокого внутреннего ядра и похудеть.
Разработки доской для женщин и мужчин
Приложение включает в себя сложные и эффективные упражнения
и методы для тонального значения вашего ядра и обратно.
B> Содержит инструкции и технику упражнений помогает людям
, которые мечтают о шести пакетах ABS. и дощечки также помогает тон ваших рук, бедер, ног и улучшить общую форму тела.
Дощатые Разминки для женщин
Plank вызов для женщин, чтобы сжечь жир живота. Упражнение доски для женщин является одной из секретной формулы для плоского желудка, а также охватывает полное упражнение для тела и правильные позы, чтобы похудеть. Следуйте
30-дневная вызов планка
Бесплатно, поместите каждую мышцу в организм на работу и лепить вашу талию.
Оплата за потерю веса
>
может помочь Вы теряете вес? Если вы хотите похудеть, планка является одним из самых эффективных ходов, поскольку доски горит больше калорий и способствует потере веса. Начните вашу основную укрепление доской доскими упражнениями с доскими упражнениями приложение для максимизации эффектов горения калорий.
Доски для начинающих
Есть так много вариаций доски в этом приложении Plank Challenge Для начинающих включает простые упражнения доски, правильную форму и вариации для работы каждый день дома. Начните на полу, постройте мышцы, прочность на выносливость с помощью этих упражнений.
Таймер разминки доски
Очень популярная тренировка для более сильного ядра, используйте этот таймер тренировок фитнес-доски, чтобы удержать себя честным при разработке самостоятельно, 5 минут. Доска Улучшение силы вашей мышцы и продвиньте вашу основную рутину, загрузите это приложение для планки для быстрого процедура в любое время.
App. БЕСПЛАТНО.
• Нет необходимости оборудования или оборудования или техники. • 30-дневная доска для сжигания сжигания жира
• Plank Poses для ABS и потери веса
• Доски для мышечных тонов и боковой доски
• Power Planks тренировки для живота жир
• Несколько минут Идеального Plank тренировки для начинающих
хотят упражнение всего тела? 5-минутная ядра тренировки
помогает воспользоваться пользой ABS и более сильное ядро ​​привлекать большое количество мышц и улучшить силу ядра. Выносливость получает серьезно более сильное ядро ​​с этими разминками доски.