Obtenha acesso instantâneo a numerosos treinos de 15, 30 e 45 minutos a qualquer hora, em qualquer lugar.
Com o aplicativo Mashup®, você pode experimentar exercícios curtos e eficazes com treinamento de intervalo de intensidade variável (VIIT).Este programa baseado em pesquisa apresenta mente / corpo, agilidade e força, e exercícios de intervalo de alta intensidade para cada nível de condicionamento físico para um treino divertido e desafiador!Os treinos podem ser realizados usando peso corporal e um tapete de ioga.Outro equipamento é opcional. Novos exercícios são adicionados todos os meses.
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