Obtenez un accès instantané à de nombreux séances d'entraînement Mashup® de 15, 30 et 45 minutes à tout moment, n'importe où.
avec l'application Mashup®, vous pouvez expérimenter des séances d'entraînement courtes et efficaces avec une formation à intervalles d'intensité variable (VIIT).Ce programme basé sur la recherche présente l'esprit / organisme, agilité, agilité et exercices d'intervalle de haute intensité pour chaque niveau de fitness pour un entraînement amusant et stimulant!Les séances d'entraînement peuvent être effectuées à l'aide d'un poids corporel et d'un tapis de yoga.D'autres équipements sont facultatifs.
Les nouveaux entraînements sont ajoutés tous les mois.
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