Zumba Dance

A descrição de Zumba Dance

Dança de Zamba
Divirta-se enquanto você perde peso Zumba Dance Workout com o melhor instrutor de dança!
Continue fazendo essa dança sem parar para perder peso enquanto dança e se divertir.
Zumba é uma maneira agradável de ficar em forma.Bem-vindo ao melhor de Zumba,
Você pode perder dez libras apenas adicionando dançando à sua vida.Ele exigirá um monitoramento cuidadoso de alimentos, escolhendo seus movimentos cuidadosamente, seleção de música, gerenciando seu tempo e planejando uma rotina de dança.É importante lembrar que o corpo de todos é diferente, então você pode perder peso ligeiramente mais rápido ou ligeiramente mais lento do que outra pessoa.Sua perda de peso também dependerá de quanto peso você tem a perder.As pessoas com maior índice de massa corporal ou IMC são mais propensos a perder mais perto de 2-3 libras por semana, enquanto uma pessoa com um IMC inferior ou de idade mais velha só pode perder 1-1,5 libras por semana.Aqui está uma maneira de perder 10 quilos em 1-2 meses através da dança e se divertindo.