Zumba Dance

Penjabaran dari 9apps Zumba Dance

Zamba Dance
bersenang-senang saat Anda menurunkan berat badan Zumba Dance Workout dengan instruktur tari terbaik!
Terus melakukan tarian ini tanpa henti untuk menurunkan berat badan saat menari dan bersenang-senang.
Zumba adalah cara yang menyenangkan untuk tetap bugar.Selamat datang di Zumba terbaik,
Anda dapat kehilangan sepuluh pound hanya dengan menambahkan menari dalam hidup Anda.Ini akan membutuhkan pemantauan makanan yang cermat, memilih gerakan Anda dengan hati-hati, pemilihan musik, mengelola waktu Anda, dan merencanakan rutinitas tarian.Penting untuk diingat bahwa tubuh semua orang berbeda, sehingga Anda dapat menurunkan berat badan sedikit lebih cepat atau sedikit lebih lambat daripada orang lain.Penurunan berat badan Anda juga akan tergantung pada seberapa banyak berat yang harus Anda rugi.Orang dengan indeks massa tubuh yang lebih tinggi atau BMI lebih cenderung kehilangan lebih dekat dengan 2-3 pound seminggu sedangkan seseorang dengan BMI yang lebih rendah atau usia yang lebih tua hanya dapat kehilangan 1-1,5 pound seminggu.Berikut adalah cara untuk kehilangan 10 pound dalam 1-2 bulan melalui menari dan bersenang-senang.