O Madcow 5x5 é um programa Powerlifting direcionado a levantadores intermediários que maximizaram sua força em um programa iniciante, e.Stronglift 5x5.
*** Recursos *** Calcular o seu Max Usando a calculadora 1 Rep Max
Escolha o quanto para aumentar o peso por semana
Acessórios Trabalhar para beneficiar elevadores compostos
Adequado para fisiculturistas e powerlifters
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