Madcow 5x5 هو برنامج قوي يستهدف الرافعات الوسيطة التي كثفقت قوتها على برنامج مبتدئ على سبيل المثالStractivLift 5x5.
*** ميزات ***
حساب ماكس الخاص بك باستخدام 1 Rep Max Calculator
اختر مقدار زيادة الوزن حسب أسبوع
عمل ملحق للاستفادة من مصاعد المركبات
مناسبة ل Godbuilders و PowerLiFters