Harmônicos do corpo ajuda você a se sentir forte e confiante em seu corpo - onde quer que você esteja e qualquer palco que você esteja na vida. Mais do que apenas outro sistema de exercícios "sentir-se-borbulação", nossos vídeos de treino de Pilates e Movement ™ são projetados para ajudá-lo a mover a maneira como a natureza pretendida - com força e facilidade. Quando você se move bem, você se sente bem. E você parece ótimo - tudo mais!
Desenvolvido por especialista em fitness de corpo mental, Margot McKinnon, M.ED., Nossa pessoa toda, abordagem orientada pela ciência para o exercício de Pilates e o movimento funcional fornece resultados comprovados:
• Força e estabilidade do núcleo
Quando você fortalece os músculos profundos do seu corpo, sua postura melhora e você se move com maior facilidade.
• Maior mobilidade, coordenação e equilíbrio, quando seus sistemas musculoesqueléticos funcionam otimamente Torna-se mais fácil fazer as coisas que você ama fazer.
• menor estresse, maior qualidade de vida e quando você treina seu corpo para se mover bem, você tem mais energia, dormir mais profundamente, lidar com o estresse de forma mais eficaz e executar em um nível mais alto.
• Olhe Great
Quando você condiciona seu corpo de maneira integrada e metódica, você se sente e parece mais magro, mais forte e mais forte.
Mensagem de Margot McKinnon
Fundador, Harmônicos Corporais
M.ED., PMA Certified Pilates Professor
Eu trabalhei no campo de saúde e fitness por mais de dois d ectas, e meu interesse no milagre do movimento humano continua crescendo! Eu adoro ver as pessoas descubram sua força, graça e agilidade inerentes. Para mim, ser apto e saudável vai muito além de parecer ótimo. É sobre poder passar pela vida com uma sensação tão grande de facilidade e bem possível - pelo maior tempo possível.
em harmônicos no corpo, conhecemos você "onde você está" - Re Lidar com desafios ou treinamento para uma maratona - para que você possa realizar todos os benefícios que vêm de aprender a se mover bem. Nosso método de Pilates e Movimento Progressivos, à base de ciência é projetado para ajudá-lo a transformar seu corpo e sua vida, para melhor - de dentro para fora.
Estou ansioso para recebê-lo para a família de harmônicos do corpo e Ajudar você a se mover, sentir e parecer melhor do que nunca.
sobre harmônicos corporais
harmônicos corporais, fundados por Margot McKinnon, m.ed., tem sido na vanguarda de pessoas a se movimentar bem, ensinar bem e Esteja bem desde 1998. Em seus dois estúdios de pilates e movimento e clínicas de saúde em Toronto, em um número crescente de centros de treinamento de professores em todo o mundo, e através de seu conteúdo digital on-line inovador e acessível, Harmonics corporal ajudou milhares de pessoas a transformar suas vidas para o Melhor.
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