Les harmoniques corporelles vous aide à vous sentir fort et confiant dans votre corps - où que vous soyez et quelle que soit la scène dans la vie. Plus qu'un simple système d'exercices de «sentiment-the-Burn», nos vidéos d'entraînement de Pilates & Movement ™ sont conçues pour vous aider à déplacer le chemin de la nature - avec la force et la facilité. Lorsque vous vous déplacez bien, vous vous sentez bien. Et vous avez l'air super encore!
Développé par Mind-Body Fitness Expert, Margot McKinnon, M.ED., Notre seule personne, une approche de la science axée sur la science de Pilates Exercice et du mouvement fonctionnel fournit des résultats éprouvés:
• Force de base et la stabilité
Lorsque vous renforcez les muscles profonds de votre corps, votre posture s'améliore et vous vous déplacez plus facilement.
• Mobilité, coordination et solde en plus lorsque vos systèmes musculo-squelettiques fonctionnent de manière optimale. , il devient plus facile de faire ce que vous aimez faire.
• Stress plus faible, qualité de vie supérieure de la vie lorsque vous entraînez votre corps pour bien vous déplacer, vous avez plus d'énergie, dormez plus profondément, gérer plus efficacement le stress et effectuer à un niveau supérieur.
• Look super
Lorsque vous conditionez votre corps de manière intégrée et méthodique, vous vous sentez et avez l'air plus maigre, plus long et plus fort.
Message de Margot McKinnon
fondateur, harmoniques corporels
M.ED., Certifié PMA Pilates professeur
J'ai travaillé dans le domaine de la santé et de la condition physique pour plus de deux D Écades, et mon intérêt pour le miracle du mouvement humain continue de croître! J'aime voir des gens à nouveau découvrir leur force, leur grâce et leur agilité inhérentes. Pour moi, être en forme et en bonne santé va beaucoup plus loin. Il s'agit de pouvoir passer à travers la vie avec un sens de la facilité et de bien-être aussi longtemps que possible, aussi longtemps que possible.
à Harmonics corporels, nous vous rencontrons "où vous êtes à", à l'autre " Regation de défis ou de formation à un marathon - afin que vous puissiez réaliser tous les avantages qui proviennent d'apprendre à bien bouger. Notre méthode Pilates & Movement basée sur la science progressive est conçue pour vous aider à transformer votre corps, et votre vie, pour le meilleur de l'intérieur.
Je suis impatient de vous accueillir à la famille Harmonics du corps et à notre vie. vous aider à bouger, à ressentir et à regarder mieux que jamais.
À propos des harmoniques corporels
Harmoniques du corps, fondée par Margot McKinnon, M.ED., a été à la pointe d'aider les gens à bien se déplacer, d'apprendre bien et être bien depuis 1998. Dans ses deux studios Pilates & Movement et des cliniques de santé à Toronto, à un nombre croissant de centres de formation des enseignants dans le monde entier, et grâce à son contenu numérique en ligne innovant et accessible, les harmoniques corporels ont aidé des milliers de personnes à transformer leur vie pour la Meilleur.
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