Como dejar de fumar Tips
3
Saúde e fitness | 4.5MB
A descrição de
Apoie-se no processo cognitivo comportamental e você vai parar de fumar.
Hoje todo mundo sabe que o tabaco é uma droga e que produz vício, também é conhecido que gera um hábito de comportamento, então para deixar de fumar você tem que se desvincular da substância viciante (nicotina) e mudar o costume que temos que fumar antes de certas situações (hábito de fumar).
Eu acho que você sabe como alterar os custos de comportamento aprendidos e que ele é porque mudar isso não é suficiente para amar, você tem que passar por um processo emocional ou dito de outra maneira, superar alguns impedimentos que nossa parte inconsciente coloca para continuar perpetuando o que é usado.
e é isso que é o que é mostrado aqui, a maneira de superar esses impedimentos de uma maneira simples, guiá-lo nesse processo para que você não perca ou permaneça preso em qualquer uma das fases que tenham que acontecer e superar para mudar um hábito de comportamento nós nos ajudamos por isso Do processo comportamental cognitivo aplicado para parar de fumar.
Este método é colocado a psicologia útil ao alcance e serviço de todos aqueles que querem parar de fumar.
Show More
Less
Informações
Atualizada: 2019-11-09
Versão atual: 1.0
Requer Android: Android 4.0 or later