Como dejar de fumar Tips

Ondersteun jezelf in het gedragscnognitieve proces en je kunt stoppen met roken.
. Vandaag weet iedereen dat tabak een medicijn is en dat verslaving produceert, het is ook bekend dat het een gewoonte van gedrag genereert, dus om je te verlaten Moet ontkoppelen van de verslavende substantie (nicotine) en de gewoonte veranderen die we moeten roken vóór bepaalde situaties (rokende gewoonte).
Ik denk dat je weet hoe ik een geleerde gedragskosten moet veranderen en dat Is omdat het is om het te veranderen is niet genoeg om lief te hebben, je moet op een andere manier een emotioneel of genoemd proces doorlopen, enkele belemmeringen overwinnen die ons onbewuste deel brengt om te blijven bestendigen wat wordt gebruikt om te doen.
En dat is wat hier wordt getoond, de manier om die belemmeringen op een eenvoudige manier te overwinnen, die u in dit proces begeleidt, zodat u niet mist of blijft vast in een van de fasen die moeten gebeuren en overwinnen om een ​​gedragsgewoonte te veranderen , we helpen ons ervoor Van het cognitieve gedragsproces toegepast om te stoppen met roken.
Deze methode is de psychologie nuttig binnen het bereik en de service van al diegenen die willen stoppen met roken.